【碱搭酸】餐桌上的荤菜几乎都是酸性食品(奶类、血品例外)，富含蛋白质、碳水化合物、脂肪等，因此，节日饮食切莫餐餐都只吃大鱼大肉，要有碱性食物搭配着吃，维持好人体的酸...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-02 浏览 : 112

保健养生，最简单也最健康的一种方式就是食疗。在越来越多的人注重食疗的过程中，出现了诸多的饮食偏方，将不同的食材搭配在一起。下面我们就举例来说说，以下三种饮食偏方真...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-02 浏览 : 184

世界上好吃的东西那么多，而吃货们又总是控制不住自己的嘴，所以人们的身体也开始越来越膨胀了，怎么办呢？解铃还需系铃人呀，所以要想可以迅速有效的减肥就得首先控制好饮食...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-02 浏览 : 150

怀孕期间必须要注意营养上的均衡，保证每天能够有足够的能量摄入，只有摄入充分的矿物质以及维生素，能为胎儿生长提供良好的营养基础。 怀孕期间如何补充营养？ 1、合理的补充...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-02 浏览 : 184

1、任何药物都忌烟 原因：因为烟碱会加快肝脏降解药物的速度， 养身保健 ，导致血液中药物浓度不足，难以充分发挥药效。实验证明，服药30分钟内吸烟，合理饮食血液中药物浓度约...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-02 浏览 : 127

原创内容，擅自搬运者必究！ 在减肥的过程中，饮食是很关键的一环。 很多人减肥失败主要是因为管不住嘴巴，热量摄入超标。而很多时候，热量的摄入都是不自知的，很多食物的热...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-02 浏览 : 168

孕中期饮食合理安排 考虑到母体和胎儿生长的需要，并为孕妇分娩耗费及生完孩子分泌乳汁开展恰当储备，孕妇妈妈应提升蛋白质摄取量，每日比妊娠期初期多摄取量15～25克蛋白质。...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-02 浏览 : 186

很多人的减肥是没有计划的，没有饮食计划~没有运动计划~ 话说三分靠练七分靠吃，今天就来详细说说 减脂饮食可以怎么安排？饮食结构 食物是人体必需营养的最佳来源，只有建立科...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-02 浏览 : 193

我国关于食物相克的说法在民间流传很管饭，近年来在网上也是很受欢迎，但是现在营养知识和中医食疗理论的观点来看，尽管一些事物的搭配存在着默写缺陷，但是一般不会造成很严...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-02 浏览 : 110

在现实生活中，总会有人不停说着减肥这些方面的话题。毕竟身形上的比例是否完美，都会使外观形象的魅力指数出现不同的变化。所以，在身形过于肥胖，或是身形比例不协调的情况...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-02 浏览 : 140