高血压现在其实已经成为了一种非常常见的慢性疾病，不管是中老年人还是青年人，甚至是未成年人人群中也时有发生，这主要与现在食品工业的发展以及人的不良的饮食习惯和生活习...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-02 浏览 : 93

关于懂点营养学这件事，不单单是健身需要，切实可以运用到生活中，不是吗？ 我们知道人体六大营养素分别为蛋白质、脂肪、糖类、维生素、水和无机盐，当然现在也把膳食纤维加了...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-02 浏览 : 191

本周叮咚为宝宝准备的辅食极其丰富，营养健康而且味道好，宝宝每天也都特别给力，吃一大碗饭不在话下。每天每样辅食叮咚都亲尝了，味道是真的棒棒的！一周的辅食概括起来有以...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-02 浏览 : 87

一周饮食的超详细记录。 关于饮食，我总想跟大家细细的说，但又不知道从何说起。所以我出了《减脂不够，饮食来凑》这系列文章，通过记录和分享自己每天的饮食来将食物选取和饮...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-02 浏览 : 167

鸡蛋是大家比较喜爱的一种食物，鸡蛋的营养价值也是非常高的，里面含有丰富的蛋白质，对身体十分的好，很多人在吃早餐的时候会选择鸡蛋。 鸡蛋的确是早餐的首选，不仅味道好，...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-02 浏览 : 171

每一位准妈妈在孩子降生之前，都会做好各方面的准备。为了使孩子降生之后身体素质以及头脑更加充满，通常都会选择进补。在怀孕期间，孕妇会补充各种各样的营养。对于新手妈妈...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-02 浏览 : 116

知识点：升高我们自身的体温可以加速我们脂肪的代谢哦。 有效运动+科学饮食 一直是我们推崇的健康高效减肥方式 但到底运动完了该不该吃，怎么吃 这里其实学问很大 有些人运动完...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-02 浏览 : 154

这有两层含义：第一层就是米面和所有米面以外的杂粮搭配着吃。第二，就算是米面等一些细粮，也分精加工和粗加工，超市里既有富强粉，也有标准粉。同样是面粉，同样是细粮，但...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-02 浏览 : 116

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作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-02 浏览 : 114

生活中有很多人都认为要减肥首先要控制饮食，不能吃高脂肪、高糖食物。还需要坚持吃素食，确实也有很多正在减肥的朋友都在坚持吃素食，他们认为这样可以让减肥效果更好。但是...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-02 浏览 : 165