运动是为了健康也是为了减肥，所以你在运动后都不敢吃东西，就怕吃了变胖？其实吃对食物能帮助身体修复肌肉，甚至还能加速代谢，小编提供5个正确的食物组合，让你吃的安心不怕...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-02 浏览 : 98

很多人是为了减肥而跑步，但是跑步前后不知道该怎样吃，我们说要想减肥，吃的方面一定要控制好，很多人不知道跑步前该怎样吃，因为吃的太少运动能量会跟不上，吃的太多，又怕...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-02 浏览 : 127

对于爱美的女性来说，怀孕之后不能够化妆是最痛苦的事情。因为担心化妆品会对孕妇身体造成伤害，间接影响胎儿的发育。因此，很多女性都会选择素颜。但是，还有部分人想要去美...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-02 浏览 : 160

黄芪炖鸡汤是民间最常见的药膳之一，可谓男女老少四季皆宜。中老年女性食用，选乌骨鸡，可以减轻更年期症状，延缓衰老，保持女性魅力；男性食用可以选公鸡，以提升体力；年轻...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-02 浏览 : 73

0～3个月易肠胃不适?清爽料理最佳 由于孕期荷尔蒙的变化，多数女性在怀孕初期，容易有肠胃道不适的状况。为了舒缓症状，建议选择口味清爽、微酸的食物，有助于开胃，同时要避开...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-02 浏览 : 143

对于孕妇来说，多吃水果有利于补充孕妇补充身体所需要的能量，也有利于胎儿更好的生长。七个月的孕妇，已经到了孕晚期，在这个时间段，孕妇要保持饮食清淡些，合理饮食热量过...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-02 浏览 : 71

反酸就是胃内的食物反流到食管所导致的，和食管下段的括约肌功能失常有关。反酸可以是因为情绪紧张、饮食不当的生理性原因导致的，也可能是某些病理性原因的导致的。 对于偶尔...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-02 浏览 : 123

菊花泡茶 菊花茶我们大家都喝过，口味比较清淡，带着淡淡的苦味和菊花的香味。菊花茶不关好喝，还是对身体很有好处。 【功效】 ①平肝明目；②清热解毒； ③缓解疲劳；④缓解高...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-02 浏览 : 61

出品：科普中国 制作：生生不息团队 党以凡 监制：中国科学院计算机网络信息中心 高考大战在即，考生和家长们都进入了最后冲刺阶段。为了做好后勤保障、让孩子考出好成绩，不少...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-02 浏览 : 70

腐竹银芽黑木耳 腐竹银芽黑木耳含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素，具有补气健胃、润燥、利水消肿，可治疗高血压，适于孕妇晚期食用...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-02 浏览 : 180