瘦瘦的匀称的完美体型是很多MM的梦想，但是肥胖这个问题的出现，却让很多MM的这个梦想破碎，并且导致了很多身材圆润的人感到自卑。想要减肥，控制饮食是永恒不变的话题，接下来...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-03 浏览 : 148

之前有一篇关于辅食的文章中分享了一些6-12个月婴幼儿辅食添加的一些问题。本文为大家分享6-24个月宝宝辅食添加的7日饮食计划推荐。 01处理宝宝食物的工具 滤网和磨棒磨板/刨丝器...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-02 浏览 : 70

清炒藕片。我选了一块肥瘦相间的肉，所以先热锅下肥肉烧出油，这种藕清炒其实很好吃的，不过，孩子不太喜欢没肉味的藕，我就加了肉片。肉先煸炒出油！建议肉煸炒时间长一点，...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-02 浏览 : 64

原创内容，擅自搬运者必究！ 很多人不知道减脂餐怎么吃，以为减脂餐等于水煮菜。真正的减脂餐追求食材均衡搭配，高蛋白、低脂肪、高纤维的饮食原则，热量控制在合理的赤字内，...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-02 浏览 : 178

说起中华饮食文华那可是博大精深，作为资深吃货随便一点都能指出一大串。组成各种美食的食材来源广泛品类繁多，营养物质也十分多样。加上各地特色文化加持，感觉吃什么都是十...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-02 浏览 : 72

过去几十年，很多人的疾病跟吃不好，营养不良有关。而现代的各种慢病，说句大实话，基本都是吃饱了撑的，吃太多了导致的。 过去是：人之初，性本动，人之初，能常缺。 一睁眼...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-02 浏览 : 73

人总是到身体机能出现问题的时候，才开始学着保养身体，吃保健品成为时下的养生热潮， 美食搭配 ，老年人为了延缓衰老、营养搭配防治疾病，年轻人为了减轻熬夜、合理饮食吃垃...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-02 浏览 : 187

近日，中科院发布中国人参考食谱，报告建议研制《中国人营养指南》，并提出了中国人每天的参考食谱：六两粮食四两肉，六两蔬菜一两油,一两鸡蛋二两鱼,半斤水果一斤奶。这引起...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-02 浏览 : 110

都说孕妇需要禁忌的事项非常多，在饮食方面亦是如此。很多东西孕妇都不能够吃，那么孕妇在怀孕期间吃什么是利于健康的呢？其实只有营养充足均衡了，才有利于我们的身体健康，...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-02 浏览 : 120

孕妇怀孕期间身体会出现一系列的变化，除了有孕吐反应之外，还会感觉胃部难受，有时食欲不振，到了孕晚期很多孕妇都容易犯困，饮食有嗜睡的症状出现，怎么睡都感觉很困。面对...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-02 浏览 : 192