春节期间亲朋好友团聚，应酬吃饭肯定少不了，导致过完节日以后，许多人出现节日后遗症，这在很大程度上是由于节日期间饮食无节制造成的 在节日期间合理饮食不可忽视，为了能过...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-03 浏览 : 121

怀孕是一个女人，乃至一个家庭中非常重要的一件事。随着现代科学技术的不断发展，人们对于孕期的营养补充更加重视，而科学的补充营养也是现在人们越来越追求的一件事。对于孕...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-03 浏览 : 134

很多妈妈都知道给宝宝准备的食物，一定要做好荤素搭配，这样才能保证足够的营养，但也有很多妈妈陷入一个误区，那就是：食物处理的越精细，越高级的食物，与能给宝宝带来更多...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-03 浏览 : 86

说到女性的共同理想和目标，那减肥肯定排的上号，特别是夏天这个漏腿的季节，谁不想自己瘦瘦美美的，穿衣服漂漂亮亮的呢？但是尝试过减肥的妹子都知道，饮食运动减肥强度太大...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-03 浏览 : 154

从现代营养科学观点看，两种或两种以上的食物，如果搭配合理，不仅不会相克，而且还会相生，起到营养互补、相辅相成的作用。归纳起来，应做到以下相配。 人们每天摄入不同的食...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-03 浏览 : 198

痛风，对于世间所有吃货来说，无疑是最大的天敌。患上痛风，口福直线下降，各种东西不能吃，各种饮食要注意。而网上流传的痛风饮食禁忌往往过于简单，今天就来好好整理一下，...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-03 浏览 : 125

在日常生活中我们常常会因食物搭配不当而引起一些不必要的麻烦,所以今天超视立小编就来说说饮食中食物搭配的禁忌。 猪肉++菱角肚子痛 牛肉++栗子引起呕吐 羊肉++西瓜伤元气 狗肉...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-03 浏览 : 135

鱼+豆腐 作用：味鲜， 补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻病、骨质疏松症等。 原理：豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但与富含维生素D的鱼肉一起吃，对钙的吸收与利用能...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-03 浏览 : 187

桌上要讲究搭配，正确的搭配可以让我们获得更多营养。错误搭配不仅会让食品失去营养，甚至会让身体受到危害。 1、 鱼+豆腐 作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻病、...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-03 浏览 : 120

吃，是一门很大的学问。我们每天面对着各种各样的美食，美食之间如果搭配错误，常常相互冲撞。这些搭配错误的美食一起食用， 健身方法 ，不仅不能得到美味享受，反而还会损害...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-03 浏览 : 138