好多人都接触过健康饮食计划，这里面最重要的就是热量（卡路里）的控制。其次就是不同成分食物的配比，而要我们每顿饭都拿天平仔细衡量，还要对照营养成分表一一查看，这么麻...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-03 浏览 : 99

妈妈都希望自己的孩子健康聪明、活泼爱笑、少生病。身体健康、精力充沛、思维敏捷、心态阳光的人才能经受得住各种挑战、顶得住各种压力。 人的健康，一方面取决于遗传基因，还...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-03 浏览 : 103

想减肥的话，大家在早上的时候多注意饮食也是可以的。不过你知道早上吃什么减肥吗？那今天就和小编一起去看看早餐的五个搭配不仅健康而且还瘦身。 1、豆浆 + 油条 豆浆配油条等...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-03 浏览 : 117

【导读：日前世界卫生组织发布的2015年版《世界卫生统计》报告显示，2014年日本女性的平均寿命为86.83岁，男性为80.50岁，均刷新了历史最高记录。与其他国家比较，日本女性的寿命已...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-03 浏览 : 110

点击右上角立即关注，更多健康内容不再错过，不定期惊喜送给你 宫颈癌是一种潜伏期很长的疾病，而且这种疾病在我们国家的发病率很高死亡率也比较高严重的威胁着女性的生命健康...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-03 浏览 : 77

随着年龄增长，肠胃的消化功能会越来越低。合理饮食老年人容易出现腹胀和消化不良的情况，所以日常生活中的健康饮食至关重要，但是不能走进饮食误区。 老年人常见的饮食误区有...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-03 浏览 : 152

这么热的天儿，人都要随时变烧烤了，还有什么胃口来吃饭呀。有谁跟小编一样，除了冰镇西瓜，冰镇荔枝，各种冰淇淋其他的都不爱呀！但是不吃饭，营养又跟不上，怎么办呀？来看...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-03 浏览 : 164

从什么时候开始，把早餐当成一件正经事呢？从俩宝上幼儿园开始，我坚持记录早餐已经四年多了，这时再看最初的早餐，不夸张的说也是个典型的励志故事呀！从一开始只求吃饱，到...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-03 浏览 : 80

当你看到好吃的食物时，很多人都无法忍受诱惑，但在吃这些食物之前，你有没有考虑过这些食物是否健康、有营养？你知道什么是饮食禁忌吗？今天，编辑告诉你要多吃一些不健康的...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-03 浏览 : 81

为什么有些人天天喊着要减肥可却还是不见瘦呢？ 总结下来其实只有5个原因： 第一，没有管住嘴。 冬季搭配 ， 第二，没有迈开腿。 第三，没有合理安排运动和饮食。 第四，没有坚...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-03 浏览 : 70