点 名 字 订 阅，浏 览 全 部 精 选 文 章 孕早期孕妇的味蕾喝食欲都会发生一些反常，如果对食物的喜好或厌恶突然变得与以前不同，不必太惊讶，这很常见。体内孕激素的改变时口味...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-02 浏览 : 97

减肥，永远是一个热门话题，尤其是在女性群体之中。都说减肥七分靠吃，三分靠练，在饮食方面，不下苦功夫，减肥是无法成功的。减肥饮食，首先第一点是要少吃。每餐吃饭的时候...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-02 浏览 : 132

今日科普：减脂期补铁很重要 今天分享的小科普是每个减脂的女性都容易忽视的，甚至很多人认为这类食物是高脂肪减肥期间不适合吃，我看过一些减肥食谱，当看到那些残忍的魔鬼减...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-02 浏览 : 69

为什么中学生早餐一定要有主食？对于课业负担较重的中学生来说，早餐是一天中最重要的一顿饭，早餐不仅影响全天能力和营养素的摄入，还关系到孩子的认知能力、学习成绩和身体...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-02 浏览 : 158

1、圆白菜中含有丰富的吲哚类化合物可避免患肠癌。 2、富含叶酸，可防细胞贫血和胎儿畸形。营养搭配 3、新鲜的圆白菜有杀菌、消炎的作用。 4、能杀死人体内导致白血病的异常细胞...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-02 浏览 : 100

今天给大家分享100天健康减脂餐的第12天： 上班族就不方便吃营养均衡的减脂餐了吗？ 有妈妈说看了你的减脂餐配餐，感觉对于上班族来说不可能呢，一是早上没时间，饮食搭配二是午...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-02 浏览 : 125

不管男生还是女生，对于好身材都没有多少抵抗力。可理想的丰满与现实的骨感总是如影随形，无论你的天资如何，都需要你通过后天的努力不断突破、不断超越。 美食搭配，塑造了更...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-02 浏览 : 91

【碱搭酸】餐桌上的荤菜几乎都是酸性食品(奶类、血品例外)，富含蛋白质、碳水化合物、脂肪等，因此，节日饮食切莫餐餐都只吃大鱼大肉，要有碱性食物搭配着吃，维持好人体的酸...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-02 浏览 : 112

保健养生，最简单也最健康的一种方式就是食疗。在越来越多的人注重食疗的过程中，出现了诸多的饮食偏方，将不同的食材搭配在一起。下面我们就举例来说说，以下三种饮食偏方真...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-02 浏览 : 184

世界上好吃的东西那么多，而吃货们又总是控制不住自己的嘴，所以人们的身体也开始越来越膨胀了，怎么办呢？解铃还需系铃人呀，所以要想可以迅速有效的减肥就得首先控制好饮食...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-02 浏览 : 150