健身前，吃得太多可能会影响运动效率，健身后，经常不能及时进食；忘记带摇摇杯和蛋白粉，健身效果又怕会大大降低，运动前后到底吃还是不吃，怎么吃，是个大问题。 ​ 吃还是...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-03 浏览 : 85

我们知道怀孕前后应该吃的东西五花八门，可能妈妈们会觉得只要是好的东西都吃，但是其实总结下来可以分成几项，可以让怀孕前后的妈妈更有针对性更快速的选取到应该吃的食物，...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-03 浏览 : 174

想让你的宝宝长高个吗？个子矮小的父母，如果你利用饮食搭配细心调养，孩子的个子可不一定矮哟！下面就为您介绍几道促进宝宝长高的小菜谱！ 一、猪肝鸡蛋 材料：新鲜猪肝50克，...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-03 浏览 : 78

戳关注，你关心的育儿问题这里都有答案~ 吃了吗？ 这个最具中国特色的问候方式，已经从父母那一代，延伸到了刚刚接触辅食的宝宝。 不管是小区公园，还是妈妈群，只要有宝宝聚集...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-03 浏览 : 82

关于懂点营养学这件事，不单单是健身需要，切实可以运用到生活中， 化妆技巧 不是吗？ 我们知道人体六大营养素分别为蛋白质、脂肪、糖类、维生素、水和无机盐。同样我们的食物...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-03 浏览 : 151

老年人与青年人相比，体质上差了很多，饮食上也需要格外注意。我国的膳食指南对每天食物的摄入有一个标准，但是老年人由于身体状况有差异，所以可以根据膳食指南，相应地做出...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-03 浏览 : 99

最近闺蜜非常烦恼她家二宝的饮食问题，现在1岁多了，吃饭一直都是问题。之前她工作一直忙，孩子的辅食基本都是老人帮忙打理，她偶尔弄弄，但也基本上以面条、粥为主，孩子一直...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-03 浏览 : 177

减脂的时候到底怎么吃？吃什么？保证热量赤字，减脂=摄入热量＜消耗热量。做到了这一点，才能进行下一步减脂计划。女性一般控制在 1300-1600kcal ，男性在 1500-1800kcal ，如果你每天的...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-03 浏览 : 172

唯有爱与美食不可辜负。大家好！我是雅雅杨小厨，一个经典的吃货，爱生活，爱美食。今天又到更新美食的时间了！厨房是让人感到安心的场所，也是为家人制作喜爱食物的地方。晒...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-03 浏览 : 149

据《2017中国肿瘤登记年报》显示：全国每天约1万人确诊癌症，每分钟约7人确诊患癌。如何预防癌症，对全中国，全人类来说都是一个大问题。那些深受癌症折磨的人，让我们知道癌症...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-03 浏览 : 102