生活的脚步越来越快，连全世界人们走路的速度都越来越快了，在一些经济发展比较迅速的地区，甚至还能看到有人小跑着擦肩而过。匆匆的步履是繁忙都市的一个标志，而各种快餐店...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-03 浏览 : 142

文/孕婴帮，营养搭配欢迎个人转发分享！ 每个家长都愿意自己的孩子长得又健壮又可爱。要使孩子身体健壮除了加强锻炼，搭配好膳食，养成良好的饮食习惯也很重要。 怎样搭配饮食...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-03 浏览 : 86

本文原创，欢迎个人分享转发，媒体转载请联系作者！ 作者丨鸽子中医（微信id：zhongyi863） 现在很多的人都在为自己吃什么？怎么吃才有营养？食物怎么来搭配才好？都是大家每天吃...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-03 浏览 : 142

对于上班族而言，因为时间和精力限制，大部分读者如你我的一日三餐只能靠食堂、外卖、饭铺来解决，如果严格按照中国居民膳食指南那样吃，其实是挺难的一件事情。 那么上班族的...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-03 浏览 : 136

今天推荐3款低热量减肥食谱，有荤有素，让你不节食也有苗条的火辣身材！ 潮流前线 。 第一，豆腐皮中芹 豆腐中丰富的蛋白质含量让人有很强的饱腹感，更能提高新陈代谢功能。 第...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-03 浏览 : 83

雨缪轻食管理中心 增肌除了热量范围需要确定外，每天营养的搭配也是很重要的，蛋白、碳水、脂肪的三大元素缺一不可。比如：每公斤体重要匹配2-2.5g蛋白，而一天三餐中碳水化合物...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-03 浏览 : 144

中华传统重要的节日春节就要来临，全国各个家庭都齐聚一堂， 爱美 ，共度欢乐时刻。在这喜庆的日子里，当然少不了各色各样的美食。面对佳肴美食，部分糖友一不注意贪嘴了，可...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-03 浏览 : 114

作为孕妇最要注意的就是饮食了，在产检的时候大夫也会经常问孕妈妈们你最近吃的好么，孕妈们大多会说，我吃的挺好的。 但是大夫看过饮食记录之后总会指出很多不太适合孕妈的食...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-03 浏览 : 95

大家有没有想过，我们为什么每天要吃饭呢？而且还要分为三顿饭，每顿都要吃呢？你可能会说我早上一觉醒来就很饿，当然要吃饭了呀。到了中午晚上，同样的，感到饥饿需要吃饭。...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-03 浏览 : 153

由于面临癌症复发的威胁，很多患者应该怎么做才能平安度过康复期呢？其中我们都知道饮食对于我们身体的康复非常重要，但是很多患者为了尽快恢复健康，饮食就大补特补，这种做...

作者 : 爱美网 时间 : 2021-02-03 浏览 : 81