前些日子，

　　
 

　　《叶问4》火爆荧屏，十年传奇迎来最后一战；

　　
 

 

　　
 

　　作为一部过硬的功夫片，《叶问》系列的主旋律就是"打"，

　　
 

　　第一部和樊少皇打过，第二部和英国斗士龙卷风PK，第三部和拳王泰森对打；

　　
 

　　而第四部中，叶问的对手、终极大BOSS的实力也非常强悍，他就是斯科特阿金斯。

　　
 

 

　　
 

　　斯科特 · 阿金斯，

　　
 

　　1976年出生于英国，是一名动作演员，

　　
 

　　看到他的脸，大家是不是莫名的熟悉呢？

　　
 

 

　　
 

　　他曾经在电影《战狼》中，

　　
 

　　饰演凶悍的国外雇佣兵头目老猫；

　　
 

　　和吴京的打戏，拳拳到肉，看得人热血沸腾。

　　
 

 

　　
 

　　没有主角光环的他，

　　
 

　　凭借着阳刚的外表、矫健的身手，

　　
 

　　让不少观众记住了这个外国大汉。

　　
 

 

　　
 

　　别看现在的他强悍无比，健身方法

　　
 

　　曾经的阿金斯可是小鲜肉一枚，

　　
 

　　这俊朗的外形，去演偶像剧都绰绰有余了。

　　
 

 

　　
 

　　但是，人家偏偏不靠颜值，而是迷上了功夫；

　　
 

　　阿金斯10岁开始学习空手道和柔道，14岁开始学习跆拳道，如今已经是跆拳道黑带六段，腿法非常了得。养身，

　　
 

 

　　
 

　　进入影视圈后，拥有一身肌肉和不俗功夫底子的阿金斯，走的是打戏演员的道路 ，在《敢死队2》、成龙的《飞龙再生》中饰演过反派打手之类的角色；

　　
 

 

　　
 

　　虽然都是一些小角色，但他依然认真的去对待，珍惜每一次机会，默默的努力着。运动健身

　　
 

 

　　
 

　　他会认真的揣摩每一场打戏的动作 ，尽全力的去演，就算被揍得鼻青脸肿，也依然咬牙坚持拍下去。

　　
 

 

　　
 

　　是金子总会发光的，努力+刻苦，让阿金斯迎来了爆红；

　　
 

　　2010年，他在《终极斗士3》中饰演王者博伊卡，阳刚的外形、阴郁的眼神、健硕结实的肌肉，一出场就抓住了观众的眼球。

　　
 

 

　　
 

　　这脱衣的瞬间，帅爆了

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　　打斗拳拳到肉

　　满屏的荷尔蒙都快溢出来了

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　　胜利后的霸气一指

　　简直太Man了有没有

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　　1米8的阿金斯，身材挺拔健硕，手臂粗壮，典型的肌肉猛男一枚；

　　
 

 

　　
 

　　脱掉上衣后，肌肉更是像小山一般雄伟；

　　
 

　　甄子丹虽然肌肉也不错，但在他面前，显得有些瘦弱了，不少网友纷纷调侃：甄子丹和他打，估计非常无奈吧！

　　
 

 

　　
 

　　而他魔鬼般的身材背后，有着常人难以想象的努力；

　　
 

　　他明白，想要成为好莱坞的一线打星，必须要有实打实的身材和本领。

　　
 

 

　　
 

　　所以，在他的世界里，几乎没有休闲娱乐，而是把时间都投入到训练中：每天坚持2个小时的健身；此外还有各种武术训练。

　　
 

 

　　
 

　　我们来看看他的日常训练

　　
 

　　力量训练

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　　拳击训练

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　　哑铃弯举

　　这身肌肉什么水平？

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　　超低的体脂，这胸肌够硬

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　　这飞踢，恕我一下都扛不住

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　　眼花缭乱的腿法

　　真心的强悍，不得不服啊

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　　据说，国外有一个全球打星排行榜；

　　
 

　　李小龙第一、杰森斯坦森第六，而阿金斯排第十，虽然这个榜单不一定准确，但起码证明，他的努力大家有目共睹，运动方式得到了人们的认可。

　　
 

 

　　
 

　　可以说，

　　
 

　　无论是一身肌肉还是如今的成就，

　　
 

　　都是靠阿金斯一点一滴的拼来的。

　　
 

 

　　
 

　　从跑龙套到如今的知名打星，

　　
 

　　阿金斯靠着努力和坚持，完成了一出逆袭的故事。

　　
 

 

　　
 

　　今日的精神氮泵够劲吧

　　看看人家的身材和努力

　　你还没有健身的动力吗

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