感恩∣优秀校友妇女节来校演讲 分享十五年美容为道贺我邦第96个妇女节，3月8日，春季搭配，我校特邀2008届工商管制专业非凡校友、高级美容讲师刘海燕正在大学生事情中央311聚会室为学校女教职工和女生代外展开美容摄生讲座。此前，刘海燕正在2018年的妇女节也曾来校向学生宣讲过极少美容摄生的阅历。

　　讲座初阶之前，刘海燕先向现场师生揭示了本人十五年的摄生之道和就业阅历。2005年进入美容行业，2009年初阶开店，用两年光阴增加规划。做过高级美容督导、高级美容讲师，到现正在自决创业化妆品连锁店、中央旅馆。

　　正在教授本人的摄生之道时，刘海燕说：“摄生便是着重本人的身体康健，康健不是全盘，没有康健就没有全盘。”她外现摄生是从里到外的，并分为五大板块来先容美容摄生。开始是胃，女生要少吃冰激凌，少喝冰水，并且必定要吃早餐谨防胃病，并贯串本人当年由于就业而疏忽早餐导致身体不康健。第二局限是肩颈，倘若早上起床有偏头痛，失眠众梦便是剖明颈肩有题目，会导致本人的免疫力低落。子宫也黑白常紧急的，由于倘若宫寒就会导致女生很难受孕，而每个月的心理期都市绝顶痛心。而乳腺癌是由于内渗出杂乱，个中心境也黑白常影响身体康健的。乳腺癌并不单是女生的病，男生也会患病。脸也是女生绝顶看要点地方，脸部干净、补水、间隔、防晒等都是有格式的，需求由下往上。

　　随后她为众人分享了本人的极少摄生小秘方，比方正在早上起床后要空肚喝300～500毫升的温开水，如此可能洗涤肠道。泡脚必定要泡到膝盖才有效。还邀请了两位观众上台体验面部护肤、瘦脸和颈肩刮痧。

　　讲座终结时，刘海燕告诉正在场的师生们，要应用正在学校的光阴众看书；要确信本人，让本人变得非凡；要从本人现正在的专业来思量将来。讲座终结后，刘海燕还与正在场师生换取了常日展开美容、保湿、搭配摄生的格式。

上一篇：黄帝内经与四季养生

下一篇：春天百花齐放季，中医美肤养颜5种妙方学起来！