“天然美容汤”，暖身体、嫩皮肤，经常喝预防痛经是大大都未婚女性中的常睹症状，待年长后分外是婚后生育事后，痛经会自然隐没，可不必调治，但有少局限人痛经尤为急急，可继续达3天以至3天以上之久，急急影响存在。这些人大大都是体寒的来由，为预防痛经更该当更加预防保暖，分外换季之时，乍暖还寒，一概不行减弱警戒。“自然美容汤”是它，暖身体，嫩皮肤，通常喝防止痛经、养气色！记得以前痛经的岁月，妈妈老是会给我煮一杯红枣姜汤，炎热身心，喝完此后感想所有人都是暖洋洋的，肚子也不痛了！其它，养分师大乔举荐，红枣姜汤可能推进人体气血流畅，从而到达补中益气、滋补气色的收效，爱美的女性同伴可万万别错过！

　　桂圆干 9颗、红枣干 10颗、甘汁园姜汤 两包、水 适量

　　1.红枣、桂圆加姜汤粉预备好

　　2.红枣洗净，和去壳的桂圆一齐放入锅内

　　3.插足水，大火烧开，转小火炖煮

　　4.煮到汤汁酿成褐色，可能闻到桂圆的香味

　　5.再倒入姜汤粉搅拌匀称即可

　　6.煮好的姜汤，赶速就可能开喝了

　　1、民间风气食用姜，一年四时皆可食用，寒冬季候，吃姜也许暖胃暖身;但正在夏令亦可常吃，更是有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，炎夏不免众食生冷之物，对胃肠或众或少有所损害，如正在家常汤中加点姜，对胃肠有珍爱的感化。

　　2、红枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的感化，生姜性味辛温，具有温中止呕、解外散寒的感化，二者适用，可充塞阐扬姜辛温而行，枣甘温而补之意，合伙推进气血的流畅，全身的血液轮回也就获得了相应的革新。

　　专家还晓畅哪些调治痛经的步骤吗？

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