「金华营养资讯」五款冬季养生汤水从头到脚滋原题目：五款冬季摄生汤水 重新到脚滋养你

　　严寒的冬天，摄生也少不了热热的汤水。通过食谱，巩固身体的免疫力，安定安逸渡过冬天，但是哪些汤水才最适宜女性正在冬季饮用呢？

　　冬季摄生汤1：燕窝瘦肉汤

　　成就：具有补肺养阴，滋养肺的成就，能治虚劳及支气管燥热咳，肺出血。

　　资料：瘦肉四两，燕窝三钱，白芨二钱，冰糖二两，川贝母三钱 。

　　做法：最先，将燕窝浸发洗净，并留神地去除杂物，接着，把瘦肉洗净、切块。然后，将一切资料入煲内，加净水五碗，煲大约三个钟点即可。

　　原因：百姓网

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