女人都爱喝的美容养生汤,一点都不腻,不仅补
女人都爱喝的美容养生汤,一点都不腻,不仅补猪尾巴众人都吃过吧,美容养颜,况且还能滋补气血的哦,出席黄豆和红萝卜的汤很好喝,油而不腻,除了喝汤,猪尾可能沾点酱油吃,特殊好吃。
猪尾含有较众的卵白质,其满满的胶原卵白是很众女生特殊青睐的食品之一,并含有较众的植物脂肪和足够的铁质等,而黄豆也富含钙和磷,因此黄豆跟猪尾巴一齐熬汤,不单美容养颜,还可革新腰酸背痛,戒备骨质松散;能督促青少年骨骼发育,延缓中晚年人、早衰。对戒备赤子佝偻病、饮食,晚年人易患的骨质松散症及神经懦弱有用;
【质料】:猪尾巴 1条、胡萝卜 1根、黄豆 50克、姜 3片、盐 适量
【做法】:1、黄豆提前用水浸泡1个小时;
2、猪尾买的光阴就让卖家刮好猪毛,洗净切段然后放到锅里加净水煮开;
3、煮开1分钟后捞出来沥干水备用;
4、胡萝卜去皮滚刀切块;
5、将猪尾巴和胡萝卜放进汤锅里,加3姜片;
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