美容推拿防早衰，每天按摩一下留住美丽！接待来到中医按摩与摄生，很欢快行家能正在百忙之中阅读我的作品，小编不堪感动！为谢谢雄壮中医喜爱者的援救，正在此给行家送上中医按摩干系的竹素和练习材料，此材料是一小伙伴花了近四千块报名按摩练习班通过采集整饬出来的，内中中医常识干系的材料，思要的同伴正在手机端点击我的头像，私信复兴“中医按摩”领取

　　美容按摩是以按摩本领感化于患病部位(或易衰老部位)及穴位，用于防治某些常睹的影响姿容美的疾患和早衰局面的…种分外按摩本事，这里先容少少保健美容防衰老的按摩本事。

　　1.按揉百会、上星、神庭、通天、曲鬓、率谷、翳风穴各5-10次;

　　2.两手四指略分隔，指腹紧贴头皮，放正在前发际中线两旁，由前发际呈圆圈状推向后发际处3遍;

　　3.两手食指中指无名指略分隔，夏季搭配。指腹紧贴两侧头皮,沿耳郭呈圆圈状推至后发际3遍;

　　4.拿捏颈项肌由上向下，共3遍;

　　5.虚掌用指尖由头前至头后轻拍3遍。上述操作流程约10分钟。

　　上述本领逐日起码一次，同时要当心面部的明净。维系疾乐的神气，糊口作息顺序，不偏食众吃富含维生素的生果和蔬菜。

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