”特殊时期“不可错过的5款养颜驱寒汤！女神级经期你们是否会腹痛难忍？动作变得冰冷没血气？行为女性，经期是不成避免的，而正在经期的光阴MM们的身体也是最柔弱的光阴，动作寒冬，面无红色，春季搭配，胸部胀痛以及腹痛难忍……

　　于是无论是为了更好的照看自身如故男生们要照看好自身的女人，都该当要get这些经期必备的汤哦！

　　需备食材：山楂、红枣、红糖

　　制制步调:1.起初咱们能够先把山楂和红枣分手用温水浅易洗涤下，去除外皮脏的东西

　　2. 洗完后沥干水，放正在案板上把山楂切成片，红枣去核切片或者对半都能够

　　3.山楂，红枣放入锅内，到场红糖用小火煮至山楂软烂就能够了

　　一道酸酸甜甜的山楂红枣红糖水就竣工了，无论是否是正在经期里的mm，只须时时喝这么一碗汤，全身都能变和煦，气色也会变好

　　需备的食材：红糖，红枣

　　制制步调：1.先把红枣用温水洗涤洁净，生姜去皮切成片放着备用

　　2.把红糖，红枣以及姜片一同放入锅内，并加上适量的净水

　　3.开战煮上10-20分钟即可

　　煮好后要趁热喝，如此能驱寒暖宫，对月经困苦会有所缓解，况且从胃到动作城市变得和煦些

　　需备食材：紫薯，银耳，枸杞

　　制制步调：1.先把银耳泡发上10-20分钟支配，等它一律的张开

　　2.将紫薯洗洁净，然后削去外皮，切成小块的块状

　　3.把红枣，紫薯，枸杞装正在碗里放入锅内，再加上适量的净水

　　4.等紫薯差不众熟透光阴就能够把红糖放进去调味，一律煮熟后就能够闭火出锅了

　　银耳咱们都清楚它被誉为“贫民的燕窝”正在经期内喝上一碗如此的紫薯枸杞银耳汤，不单能养颜还能滋阴，是不成错过的一道汤

　　需备食材：红豆，红枣，花生，枸杞以及红糖

　　制制步调：1.红豆需求提前一小时用热水先泡发好，否则很难煮开

　　2.红枣洗洁净后沥水去核，切成片或者对半切都能够，花生用温水泡洗下就行，整颗或者对半，枸杞同样只须正在温水里浅易洗涤就能够捞出沥水备用

　　3.把绸缪好的红枣，枸杞以及花生豆放入锅中，到场泡好的红豆，用小火慢煮

　　4.正在闭火前记得加点红糖，如此甜甜的口感就很不错，好喝还补血

　　这道汤一年四时都能够喝，时时喝能够排毒养颜，况且还能让气色变得特别的红润哦！

　　需备食材：酒酿，红枣，鸡蛋，枸杞

　　制制步调：1.先把红枣洗洁净后去核，枸杞正在温水中浅易的泡洗下捞出沥干备用

　　2.水烧开后到场枸杞，红枣和酒酿

　　3.把鸡蛋打入烧开的汤中，煮成蛋花或者煮蛋都能够，这是凭据私人的口胃。

　　酒酿蛋对胀痛有必定的缓解，况且其口感也是卓殊的香，正在搭配上红枣，枸杞的滋味，那险些便是一道养颜不成错过的汤

　　100次的面膜也抵不外平时里的食补，于是女人要对自身好点，众喝些补血补气的汤，如此不单能缓解困苦，气色还会变得红润！男生们正在这阶段里也要特别的亲切自身的女票，当令的给她炖上一款“爱心汤”，女票必定会激动的！！！

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