揉腹可加添腹肌和肠腻滑肌的血流量，加添胃肠内壁肌肉的张力及淋巴编制效用，从而强化对食品的消化、罗致，显着地革新巨细肠的蠢动效用，从而起到鼓吹排便的效率，从而防止和毁灭便秘，对晚年人更加需求。

　　由于按揉腹部能刺激末梢神经，通过轻重疾慢分别力度的推拿，使腹壁毛细血管流利，鼓吹脂肪花费，秋季搭配，收到满足的减肥功效。

　　揉腹有利于人体连结精神愉悦。睡觉前按揉腹部，有助于入睡，预防失眠。对付患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者，按揉腹部能平熄怒火，使人态度冷静，血脉通畅，起到辅助调整效率。

　　每天早、中、晚饭后各揉腹l次，每次约揉5分钟，可到达辅助调整溃疡病的方针。由于胃溃疡病的发作与胃酸渗出过众相合。每每揉腹，可促使前哨腺素渗出加添，遏制胃酸过量渗出，防治溃疡病。

　　每天早、晚相持揉腹，则舒肝解郁、调整脾胃，可废止肝区隐痛、腹胀不适、食欲不振等。

　　患者正在伤口统统愈合后，举办自我腹部摩擦，常揉腹部有6养生奇效 揉揉更健康可防手术后肠粘连的发作。平常应正在每天拂晓起床前、上午10点、下昼3点钟和每晚睡前各揉1次。揉腹能促使肠道蠢动，有利于个人机合敌手术后分泌液罗致。

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