咱们邦度平昔是一个饮食大邦，因此不管是何种美容、何种摄生，都能和饮食挂上点边，可以是信奉吃啥补啥的意思，因此从小到大，咱们耳熟能详的便是众吃点猪蹄美白、养颜这些。

　　越发是极少爱美的女性，对此更是笃信不疑，老是思从各类生物的皮中取得极少“胶原卵白”，让己方添补添补，更年青一点。别说，香嫩嫩的猪蹄看起来便是满满的胶原卵白，那么吃完真的能添补胶原卵白吗?

　　很残酷的谜底便是——不行

　　固然不行狡赖，猪蹄内中确实是含有胶原卵白的，但实践上却少的可怜，而那些胶原卵白群众是存正在于外皮层上，层下便是多量的脂肪了，因此要取得那么一点点的胶原卵白，要吃一所有的脂肪，乃至不清楚能不行被接收呢，确实会发胖!

　　并且，就算是吃了胶原卵白也不必定会添补胶原卵白!

　　它自身便是大分子不行被接收的，并且往往肠道中酶类的领会，结尾都不必定能造成什么跑到皮肤里去呢，反正结尾的大局部都市被袪除体外了!

　　那有的人会不禁问道：但是吃了猪蹄确实觉得皮肤变好了!

　　这可以是真的，但那可跟胶原卵白没相合系，由于猪蹄里的大局部脂肪被咱们摄取了之后，自然会显露正在咱们的皮肤上了，再加上普通的猪蹄为了口感都市做成红烧的，这些高油脂高盐分糖分的食品，确实能让你皮肤变好了，但也是成为了一个皮肤好的大胖子了!

　　固然这几年来，打着胶原卵白的噱头，不管是什么产物都能映入眼帘，但本来正在央视早有曝光，那些八门五花的胶原卵白添补物或口服液全都是无用的!只是无良商家的一种营销本领。精妆联华：女生如何养生美容？保持胶原蛋白第

　　那么，大师恐怕会问了，那吃什么都欠好用，是不是咱们就无法抗拒衰老了?

　　本来，女性真思美容摄生，让己方变得美美哒，那么是能够通过睡眠来改良的，其次，美食搭配，闲居上贯注防晒，也是能够抗衰老的哦!

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