劳累于都会中的女性，对待花卉自有一种期待与希望；相似置身于此中深深的呼吸几口，身心就能无条目地取得纾解与安慰—这便是花卉的疗愈魔力。而茶饮，对待身心俱疲的救赎恶果，相似也具有同样的魔力，每叹一口，方能贯通绵绵不断的正面能量。

　　从早起到一天管事的停止，若何才是为本人“充电”的好办法？

　　梦醒时分，暖暖热气款待清晨

　　阳光是清晨的第一缕信号，掀开窗帘，冲凉正在晨曦里，脸颊映出几丝微红，倍感和暖。秋季搭配此时，不如舍弃掉平时的black coffee，用西洋参麦冬饮开启元气满满的一天。

　　选取西洋参，源自它补而不燥的独特之处，兼具滋阴补气和清热生津的双重功用，配以蜂蜜调味，是叫醒身心的不二之选。不但可能除燥清火，还能毁灭疲倦，加强印象力！

　　身处职场，文雅渡过心理期

　　女性每月总有“那么几天”，却无奈与管事日完满重合，辛苦的工作使得一坐便是两小时。限制血液轮回不畅，腹部困苦带来“抗议”，这才认识到需求尊崇本人了！

　　泡一杯红枣黑糖姜茶，焦香味充满周围，黑糖活血化瘀、益气养血、暖体驱寒。对温经散寒、灵活气血、动作冰冷都有很好的调养恶果。

　　救援眼疲倦 午后也能轻松管事

　　倦怠的午后，眼睛早已疲乏不胜，幸而午饭后可能闭目养神。小憩醒来，也别当即投身管事。喝上一口桂圆红枣枸杞茶，桂圆的香甜混杂着红枣枸杞，添加能量的同时也能带来好意绪。

　　桂圆性温，味甘，含有厚实的维生素、矿物质、葡萄糖等。有养气补血，健脑安神的功用。红枣益气补血，搭配正宗宁夏枸杞，对缓解眼睛疲倦、眼光混沌有很好的疗效。

　　下昼茶时期，与奶茶蛋糕、鸡翅可乐“分别”，换上一杯高颜值的玫瑰红枣茶。长时候面临电脑，辐射容易毁伤皮肤，导致肤色暗浸。

　　俗话道，“一日吃三枣，芳华永不老”，红枣里含有厚实的维生素和铁，补血补气，再加上玫瑰花冲泡饮用，提亮气色，美容养颜，是甜而不腻的摄生茶饮。

　　费力管事一天后，身体似乎被掏空。午间填饱肚子的外卖，此时较着不行餍足本人。一顿丰富的晚餐事后，才情起要连结完满身段。

　　荷叶、玫瑰、决明子、陈皮，自然植物做成这一杯刮油好茶，其所含的解脂酶能激动脂肪类食品的消化。喝上一杯，健胃消食，降脂减肥。

　　合机充电 轻松睡出美容觉

　　扔掉疲乏，用清香扑鼻的冲凉洗掉丧气，换上喜好的寝衣，享福一天中最舒坦的时期。拜伦说“早睡早起最能使姣好的脸斑斓，并下降胭脂的价值——起码几个冬天”

　　富足的睡眠是姣好的条件，黑枸杞含有极高的花青素，临睡前用它泡水饮用，永久相持，改进睡眠质地的同时，也能为第二天开启良性轮回。

　　疾节律的都市中，酌饮一杯暖暖的花茶，一点点茶众酚带来的微醺浸泡正在玫瑰花、红枣、桂圆、枸杞的香味中，算是生存里最暖心的抚慰了。

　　冬季属阴，需“去寒就温”，做好头部、胃部、足部等防寒管事是很有需要的。可佩戴帽子、领巾；时常连结足部洁净干燥，袜子常换洗；睡觉前可用温热水泡脚，推拿双脚激动血气畅通。

　　黏、硬、生、冷的食品难以消化，易毁伤脾胃，冬季应少吃或不吃。黏硬的食品征求汤圆、年糕，以及干煸、干炸的干硬食品；生冷的食品，大凡指未源委烹调解决的食品，如凉拌菜等。

　　大雪饮食宜温热松软，晨起服热粥或来杯米稀暖暖胃，都是应对寒冬的好选取。

　　冬季雾霾气候众发，除了会对肺部变成侵犯。冬季雾霾气候，出行应尽量佩带防护性高的口罩，回家后要实时洗脸、漱口、算帐鼻腔等。听说这几款养生花茶，能喝出生活的味道

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