一位老秀才写诗说：“ 愚翁八十目不瞑，日书蝇头夜点星。并非生得好目力，只缘终年服决明。”外传，这位花甲不到便已两目昏花的老秀才，因持久喝决明子茶，居然将眼病治好了，而且走道也不必手杖，最终活到了80众岁。

　　据《神农本草经》记录“治青盲，目淫肤赤白膜，眼赤痛，泪出，久服益精光。” 决明子是一种中草药材，其味苦、甘而性惊，具有清怒火、祛风湿、益肾明目等性能。除药用成异常，决明子还含有众种维生素和丰饶的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，近年来其保健性能日益受到人们的珍贵。

　　摩登药理咨询外明，决明茶辅助医药防治各类眼病，如肝热上冲所致目赤肿痛、羞明众泪、视物恍惚，以及青光眼、白内障、结膜炎等，因其有保卫视神经的功用，对摩登电视族、电脑族等易惹起眼睛劳累的人群有补益。

　　制法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，列入滚水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。

　　成效：此茶凉爽润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之成效。

　　顺应证：合用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物恍惚等。

　　留心：决明子以颗粒匀称、丰满、黄褐色者为佳，炒时有香气溢出即可，不要炒糊，免得影响疗效。决明子茶苦寒伤胃，以是，脾胃虚寒、气血亏空者不宜服。茶叶中含有咖啡因，有醒脑提神之功，以是，夜晚不宜吃茶，以防失眠。

　　原料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。

　　制法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用滚水冲泡，加盖，闷15分钟后可出手饮用。

　　成效：清肝泻火，养阴明目，降压降脂。用于怒火阳亢型脑卒中后遗症，症睹肢体麻痹瘫痪，头晕眼花，头重脚轻，面部烘热，焦急易怒，血压增高，舌质偏红，苔黄，这5种茶，每天喝一杯，美容又养眼脉弦。

　　原料：洁白菊花10克、生山楂片10克、决明子5克、方糖25克。

　　用法：将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中，以开水冲泡、盖紧浸泡半小时，常常饮用，逐日数次。

　　成效：本品合用于更年期归纳症的肝肾阴虚、肝肠上亢的患者，具有头晕、头痛者或高血压所致头晕眼花，失眠众梦者。

　　原料：菊花10克，决明子10—15克，粳米50克，冰糖适量。冬季搭配

　　用法：先把决明子放入砂锅内炒至微有香气，取出，待冷后与菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥将熟时，列入冰糖，再煮1—2沸即可食。逐日1次；5—7日为l疗程。

　　成效：清肝明目，降压通便。合用于高血压、高血脂症，以及习俗性便秘等。

　　留心事项：大便泄泻者忌服。

　　原料：炒决明子10一15克，蜂蜜20～30克。

　　用法：将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，旦夕分服，逐日1剂。

　　成效：具有润肠通便之功，调治前线腺增生兼习俗性便秘者。

　　眼一世视光任事机构温馨提示：常喝枸杞菊花茶和决明子茶，可能滋补肝血，清肝明目，对缓解眼睛劳累，刷新眼力有很好的功用。值得留心的是，一杯决明子茶，也许会给你带来壮健和欢畅，但因其性味微寒，脾胃亏弱者弗成久服。

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