好喝又好做的养生汤，养颜滋补又美容薄暮的时间，一条微博让大师“炸开了锅”。不老女神林志玲亲身通告了本人的婚讯，大师都由衷地送上歌颂。倾慕女神不但具有姣好的容颜，现正在尚有真正的恋爱。

　　原本不止是林志玲，有许众女明星，她们的美历经了岁月却涓滴不减。皮肤白嫩，肉体纤细，气质迷人，实正在看不出年纪流失！女星们念要展现年青感，除了护肤，由内而外的保养少不了！

　　俗话说的好：“药补不如食补。”摄生甜汤、滋补汤羹，如故汤汤水水最养人~

　　银耳滋阴润肺，富含矿物质，有硫、磷、铁、镁、钾、钠及众种微量元素，可平均人体的新陈代谢。银耳含有银耳众糖，还含有众种维生素及维生素B族等，养分丰裕，老少皆宜。可减缓人体衰老，美容养颜，可能说是药中珍品。

　　银耳可能和补气血的红枣一同熬成汤羹，操作简略，正在家中就可能轻松做告成，是女性摄生滋补的必备佳品。

　　银耳25g、红枣9颗、老冰糖50g-80g、枸杞数粒、净水150ml

　　1. 银耳洗净提前泡发，减去底部黄色终端。

　　2. 放入电饭煲（或者高压锅、摄生壶）中，列入红枣和净水。

　　3. 电饭煲按下煮粥键即可，倘若是普遍锅的话，正在水煮沸后起码再煮40分钟。

　　4. 煮好后，放入冰糖和枸杞，再加热煮5-10分钟即可。

　　趁热喝，爱美！银耳滑嫩软糯，汤羹清甜滋补；放凉入冰箱冷藏，就成通晓暑甜汤。汤羹里除了银耳、红枣、枸杞，还可能放入莲子、雪梨、甘薯、木瓜等，养分、口感城市更胜一筹。有了这碗摄生甜汤，女神们的不老容颜，咱们也可能具有。

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