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6款冬季养生汤,美容养颜喝出好美容美发皮肤好气色

2021-02-03 11:38分类:美容美发 阅读:

 

  进入深冬的季节,天气不仅寒冷还有点干燥,多喝汤既暖身又暖心,还能美容养颜,分享6款巨好喝的养生汤

  1,胡萝卜香菇玉米鸡汤

  功效: 补肝明目,健脾养胃

  土鸡洗干净斩成小块,放入锅中加入料酒生姜小葱炖一个小时,胡萝卜玉米香菇洗干净切段一起放入再炖30分钟,秋季搭配,放入盐调味即可。

  2️⃣山药红枣枸杞鸡汤

  功效:益气补血,滋阴健脾

  鸡肉洗干净后加入料酒生姜小葱放入锅中炖一个小时,山药去皮切段后与红枣枸杞一起放入,炖20分钟,加入食盐调味即可。

  功效:美容养颜,抵抗衰老

  鸡肉洗干净后加入料酒生姜小葱放入锅中炖一个小时,海鲜菇洗干净放入一起煮10分钟放入盐调味即可。

  功效:润肠调经美容养颜,提高抵抗力

  超爱喝的一款汤,鲍鱼肉质紧实鲜美,松茸爽滑鲜美,除此之外鲍鱼还有调经的功效。

  功效:强腰补肾,补血养颜

  做法:排骨洗净切块,运动健身用开水汆5分钟捞出洗净;杜仲红枣枸杞子分别洗净;排骨、杜仲、枸杞子、红枣和姜片放入砂锅中,加入适量清水和米酒,大火烧沸转小火煲2小时,加盐调味即可。美容美发

  功效:清热利湿,抗皱淡斑

  做法:鸡肉洗干净后加入料酒生姜小葱放入锅中炖一个小时,黄花菜用热水泡20分钟后与红枣枸杞一起放入炖30分钟放盐调味即可!

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