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健康养生:用艾灸美容,事半功倍的方法便是注

2021-02-03 11:14分类:美容美发 阅读:

 

  生活中有一种这样的说法:“女人25岁要保养”,但是现在我们缺发现,不仅仅是25岁的女人,很多人都在生活和工作的压力下,呈现一个亚健康的状态,痘痘、色斑、粉刺、口臭、眼圈眼袋、嘴唇干裂脱皮……接踵而至,明明说好做彼此的小仙女的,结果却在衰老的路上越走越远。

  其实想要美很简单,只要自己动动手就可以了,艾灸就有美容的效果,艾灸太冲、合谷、血海等穴位可以达到祛斑美白的效果,想除痘就可以艾灸内庭穴、天枢穴、此外乌发灸太溪穴、泉涌穴、消除黑眼圈熊猫眼灸三阴交、水分穴、足三里等穴位,只要方法正确,这些统统都可以滚蛋!

  话虽如此,但是在艾灸的过程中也是有很多注意事项的,注意这些艾灸才能达到更好的效果呢~

  1.灸前灸后多喝热水,美容美发最好是泡红枣的热水,可以防止气虚头晕。

  2.艾灸时不能吃边吃东西边艾灸,这样很容易让气血堆积在腹部,影响艾灸的效果。

  3.艾灸时注意温度,不要开窗吹风容易着凉,此外灸后半小时不能用冷水洗手,更不能洗澡。

  4.艾灸脚部的如泉涌穴等穴位,最好先泡个脚,效果会更好一些,饮食!同时还能减少艾灸的时间。

  5.经期的人最好不要艾灸。

  6.灸后出现发热、口渴、上火、皮肤瘙痒、便秘、牙痛等浑身不适的现象都属正常,坚持艾灸都会逐渐消失。

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