近日，

　　
 

　　热血大片《特警队》上映，

　　
 

　　满屏的肌肉，让人看得眼馋不已。

　　
 

 

　　
 

　　如果让小编给这电影下个定义，那我会将它称为"荷尔蒙动作大片"；

　　
 

　　无论是主演凌潇肃、张云龙还是群演，都是清一色的肌肉男，全片到处都有不好好穿衣服的肌肉猛男在撩拨你。

　　
 

 

　　
 

 

　　
 

　　在满屏的大汉里，小编被凌潇肃的身材吸引住了；

　　
 

　　健硕魁梧的体型，阳刚之气爆表，还有这胸肌，放到娱乐圈里，真的可以说好大大大大呀。

　　
 

 

　　
 

　　别看凌潇肃现在是大叔一枚，但当年也算是男神级别的；

　　
 

　　颜值不输小鲜肉，演过偶像剧，健身方法拍过那些现在看起来有些土味的时尚写真。

　　
 

 

　　
 

　　他还是一名运动健将，曾经接受过五年的专业短跑训练，是国家一级运动员，体育天赋杠杠的，只不过，后来觉得练田径枯燥，就选择走上演员梦。

　　
 

 

　　
 

　　多年来，他的演技一直在线，属于那种老天爷赏饭吃的演员，有天赋，肯努力，演过许多类型的角色，演一个像一个，饮食搭配，诠释得很棒。

　　
 

 

　　
 

　　相信很多人应该不会忘记，电视剧《跤王》中他的巨大胸肌吧，浑身上下散发的男性荷尔蒙，简直是太Man了有没有。

　　
 

 

　　
 

　　2018年，他还入围了亚太区最帅100张面孔，这或许是他自己都没想到的，看来，老男人魅力也依旧不减当年啊！运动方式

　　
 

 

　　
 

　　不过，步入中年的他，也难逃发福的魔咒；

　　
 

　　有段时间，他脸胖了一圈，大胸肌还存在，但腹肌却缩成了一整块，谁让人家崇尚的是吃饱才有力气减肥呢？

　　
 

 

　　
 

　　而让人惊叹的是，在这次电影中，化妆，人家又变回肌肉型男，这转变不禁让人感叹，明星果然是胖着玩玩而已。

　　
 

 

　　
 

　　在电影开拍前，凌潇肃面临的问题是：

　　
 

　　身材不够好、技能水平不足、气质不像、那怎么办呢？

　　
 

　　练，疯狂的练，练到尽可能的在镜头前，更加接近特警的形象。

　　
 

 

　　
 

　　于是，凌潇肃和一众演员们，在特警队全天候封闭式“魔鬼”集训，在这期间同吃同住，每天六点半起床，随时集合，训练项目包括格斗、体能、枪械、战术等。

　　
 

 

　　
 

　　各种高强度的体能训练最为难熬；

　　
 

　　每天翻轮胎、夜跑10公里、拉防暴运兵车、爬4层高的彩虹桥、运动健身负重30公斤徒步30公里却只带两包压缩饼干的拉练...接受着身体与意志力的双重考验。

　　
 

 

　　
 

 

　　
 

　　在训练中，受伤成了他们的家常便饭，凌潇肃脚趾头没有一个是好的，手臂更是被割出一个大口子，不过换来的，是更具阳刚的身体素质和硬汉气质。

　　
 

 

　　
 

　　除了日常训练外，凌潇肃还抓住一切机会在锤炼身材；健身房、特警突击车、地铁站，随时随地都在虐腹；

　　

 

 

　　
 

　　这样的"魔鬼训练"效果是显著的，原本有些走样的身材，刷掉了脂肪，恢复了一身的腱子肉，肌肉线条也明显了。

　　
 

 

　　
 

　　进组前，油腻肥宅

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　　进组后：肌肉猛男

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　　据凌潇肃自己说，他脱了衣服身材堪比彭于晏，靠不靠谱咱们另说，但他现在的身材，确实脱穿衣显瘦衣有肉，在中年男人里算是很不错的啦。

　　
 

 

　　
 

　　虽然，如今的凌潇肃，可能没有那么帅，也没有那么火，但人家有演技、身材好、还有点小Man，在娱乐圈算是非常难得了。

　　
 

 

　　
 

　　毕竟，现在鲜肉文化成为了审美的主流，无论是荧幕前，还是现实生活中，都充斥着各种小鲜肉，脂粉气着实有点浓，这可不是什么好现象。

　　
 

 

　　
 

　　所以，虽然不排斥小鲜肉，但还是希望娱乐圈里，能多一些向凌潇肃、彭于晏、吴京那样荷尔蒙爆棚的演员。

　　
 

 

　　
 

　　这样的胸肌

　　你打几分呢

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