2月18日，

　　
 

　　#余文乐胖了#登上热搜，

　　
 

　　有图有真相，大家自行感受下。

　　
 

 

　　
 

　　可以看到，曾经棱角分明的脸，如今明显臃肿了许多，身材也"圆润"了一大圈，这突如其来的发福，估计是婚后太幸福，身材膨胀了。

　　
 

 

　　
 

　　说起来，81年出生的余文乐也才39岁，但发福后的近照，却略显沧桑油腻，难道是放弃了身材管理？

　　
 

 

　　
 

　　要知道，曾经的余文乐，

　　
 

　　可是一个热衷于健身的男人；

　　
 

　　多年来，一直有在坚持训练、控制饮食。

　　
 

 

　　
 

　　论起身材来，在娱乐圈也算不错的存在；

　　
 

　　肌肉健硕结实，线条清晰，属于那种穿衣显瘦，脱衣有肉的体型。

　　
 

 

　　
 

　　这样一位帅气的健身大叔，没想到身材发福后，竟然有种本山大叔的既视感，让很多网友嘘唏不已。

　　
 

 

　　
 

　　其实，在娱乐圈里一直盛传着"本山定律"；

　　
 

　　无论年轻时多帅气的男人，经历岁月的摧残后，容颜变老，身材发福，会渐渐向本山大叔靠拢，这不是贬义，可能因为本山大叔年轻时就是很帅的。

　　
 

 

　　
 

　　印象中的陈冠希，健身方法

　　
 

　　一直是个桀骜不驯的帅气少年；

　　
 

　　当年可谓是风靡万千少女。

　　
 

 

　　
 

　　如今经历岁月的摧残，

　　
 

　　面容沧桑，身材发福许多，

　　
 

　　和本山大叔，达到了"神似"的地步。

　　
 

 

　　
 

　　即使国际巨星也不例外，

　　
 

　　贾斯丁比伯的人气再火爆，

　　
 

　　也要臣服于"本山定律"之下。

　　
 

 

　　
 

　　奇怪，男明星们无论多帅，到了一定年龄，似乎都逃不过"本山定律"；只能说岁月是把杀猪刀。

　　
 

　　不过，也有些人可以无视这定律，即使一把年纪，也活得优雅帅气。

　　
 

 

　　
 

　　这不，前几天，#胡兵50岁了#登上热搜；

　　
 

　　看到这个话题时，小编的表情和大家一样，是震惊的。

　　
 

 

　　
 

　　那个在《粉红女郎》里高大帅气的阳光小伙，竟然到了知天命的年纪。

　　
 

 

　　
 

　　立体的五官，爱美，结实修长的身材，你敢相信这是50岁的人？

　　
 

　　这身材，这状态，难怪他敢在节目中，面带满意微笑的说：我其实已经50岁了。

　　
 

 

　　
 

　　他表示：50岁的他，对年龄有种恐惧感，担心状态跟不上了；

　　
 

　　但随后，又霸气的说道：嗯，我还可以再战10年，不得不说，运动方式人家确实有这个底气。

　　
 

 

　　
 

　　在胡兵的人生中，"自律"是很重要的一环；

　　
 

　　赛艇运动员出身的他，一直保持着锻炼的习惯，一坚持就是二十几年。

　　
 

 

　　
 

　　生活中更是严于律己，偶尔几杯酒下肚，就是他最大的放纵；

　　
 

 

　　
 

　　不然状态如何，即使在事业低谷期，也从没有放弃过塑造自己；

　　
 

　　他曾说过：希望自己能够继续保持状态，哪怕到了80岁，也要做最年轻的老头。

　　
 

 

　　
 

　　所以，当大多数中年人早已发福时；

　　
 

　　50岁的胡兵，却一直保持着30多岁的状态；依旧年轻帅气，依旧魅力十足。

　　
 

 

　　
 

　　身材也不输年轻小伙子，一身结实腱子肉、腹肌明显。

　　
 

 

　　
 

　　如今，在小鲜肉遍地的娱乐圈中；像胡兵那样又帅又man的男星了，无疑是非常的难得，这才是中国男人该有的模样。

　　
 

 

　　
 

　　渴望年轻，渴望好身材，是每个人的梦想；但你真的为此付出过努力吗？

　　
 

　　说好早睡早起，但你却总放不下手机；说好晨跑锻炼，运动健身你却总是赖在被窝里；说好自律生活，你却总有层出不穷的借口。

　　
 

 

　　
 

　　世上哪有不劳而获的美事，少抱怨、少羡慕，坚持锻炼、健康饮食，保持身材的良好状态，保持乐观、保持自控力，终会让自己变得更好。

　　
 

 

　　
 

　　想要改变

　　什么时候都不晚

　　关键在于

　　付诸行动，坚持下去

　　
 

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