立冬至，天冷多喝这7款汤，滋补暖胃又驱寒，整立冬至，天冷众喝这7款汤，滋补暖胃又驱寒，通盘冬天不怕冷！

　　诰日即是立冬啦！年华过得真疾，立冬的到来，也意味着气象越来越冷了！小伙伴们可要记得防寒保暖，增加衣物。立冬一过，就进入冬天了，立冬正在饮食上有“立冬补冬”的说法。以是米妈简直每天都邑抽年华来给家人煲一锅暖胃又暖心的汤，冬天是一个进补的时节，喝汤滋补暖胃又驱寒，填补养分好罗致，加上煲汤也希奇的大略省事。一锅炖，不需繁琐的工序，人人都能做好，这日米妈整顿了7款适合立冬后喝的汤，每天一道，一周不重样，通盘冬天不怕冷，马上练习起来！

 

　　【猪肚包鸡汤】

　　食材：崭新猪肚1个，土鸡1只，大葱适量，白胡椒粒 适量，料酒 一勺，枸杞 少许，红枣4个，党参2根，盐 适量

 

　　做法：

　　1、猪肚洗濯明净 土鸡最好遴选2斤众点的，去掉头部，脚部，冷水下锅焯水，加大葱，姜片，料酒，水开煮1-2分钟就能够捞出。

　　2、把土鸡塞进猪肚中，再塞入葱姜和白胡椒粒，白胡椒粒先炒香，把一个人磨成粉末一同放进去，再用牙签封口。

　　3、把封口好的猪肚放入锅中焯水后就捞出。

　　4、取一个汤锅，到场净水没过猪肚，煮开转小火煲1个半小时。

　　5、煲好取出整只鸡，把猪肚切成细条，整鸡砍块。

　　6、再把猪肚和鸡肉放回锅中，到场少许胡椒粒磨成的粉末，一小把枸杞，4个去核的红枣，2根党参再炖半小时即可。最终凭据个生齿味到场少许盐核葱花即可。穿着

 

　　【板栗红枣鸡汤】

　　食材：板栗，红枣，鸡肉，枸杞，盐

 

　　做法：

　　1、把鸡肉焯水后放入锅中。

　　2、到场红枣，姜片煮开，再到场板栗煲40分钟。

　　3、最终到场枸杞和盐即可。

 

　　【虫草花党参乌鸡汤】

　　食材：乌鸡，虫草花，红枣，姜片，盐，枸杞

 

　　做法：

　　1、乌鸡焯水好后放汤锅中，到场姜片，红枣，党参煮

　　2、开再到场虫草花煲40分钟。

　　3、最终到场枸杞和盐即可。

 

　　【红枣鸽子汤】

　　食材：老鸽，红枣，姜片，盐

 

　　做法：

　　1、老鸽放入锅中到场净水，红枣，姜片大火煮。

　　2、开捞出浮沫，转小伙煲50分钟

　　3、到场枸杞煮5分钟，最终到场盐调味即可。

 

　　【莲藕雪梨排骨汤】

　　食材：莲藕，排骨，雪梨，红枣，姜片，料酒，盐

 

　　做法：

　　1、排骨冷水下锅焯水，到场一勺料酒去腥。

　　2、莲藕切小块；雪梨切成小块，红枣去核，姜切片。

　　3、把排骨，莲藕，雪梨，红枣，姜片，放入砂锅中。

　　4、再加水，遴选炖汤，隔水炖2个小时。最终到场少许盐调味。

 

　　【猪肚山药汤】

　　食材：猪肚 1个，山药500克，胡椒粒 适量，姜片 适量，料酒 1勺，盐，适量，红枣5颗，枸杞 适量

 

　　做法：

　　1、猪肚中到场一勺面粉，一勺米醋，两面都重复搓洗，再用净水洗濯明净。

　　2、猪肚冷水下锅，到场姜片，一勺料酒，大火煮开，再煮2分钟，就捞出。

　　3、猪肚切成符合巨细的条状。

　　4、山药去皮切成小块.

　　5、白胡椒粒放入炒锅中，小火炒香，炒至白胡椒粒发出劈里啪啦就能够合火。把一个人的白胡椒粒碾碎备用。

　　6、切好的猪肚放进汤锅中，到场姜片，炒好的白胡椒，以及红枣。

　　7、到场适量的净水，大火煮开，转小火迟缓煲50分钟。

　　8、再到场山药，再煮10分钟。最终到场枸杞和适量的盐，无间煮5分钟即可。

 

　　【山药党参老鸭汤】

　　食材：老鸭，山药，姜片，红枣，枸杞，盐，党参

 

　　做法：

　　1、鸭肉焯水好后，放汤锅中，再到场红枣，党参，姜片大火煮

　　2、开转小火煲40分钟，再到场山药煲15到20分钟。

　　3、最终到场枸杞和盐调味即可。

　　昭质立冬，这7款滋补汤别错过，每天一碗，暖胃驱寒，一周不重样！#你好，立冬#
 

　　以上是米妈做【适合立冬喝的汤】分享，假设你对这道菜有什么差别的主张，迎接留言分享哦！假设你有更好的做法以及你有锺爱吃或者思吃的菜，也迎接留言。卓殊迎接你的分享，留言，转发，保藏，你的转发和留言是对米妈最大的助助与策动，感谢专家！么么哒~

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