行家好，分享给行家六种我最嗜好的摄生茶，很适合现正在的冬日，况且各自具有分别的摄生成绩，下面带来注意的做法。

　　成绩：美容养颜 补气养血

　　食材：玫瑰花 红枣 山楂 枸杞 红糖

　　做法：全体食材放入摄生壶，按对应功用键先河煮制。

　　做法：赤小豆用热水浸泡一小时，薏米炒至金黄色，结尾一道放入摄生壶，按对应功用键先河煮制。

　　成绩：调养脾胃 润燥美肤

　　食材：苹果 银耳 红枣 枸杞 冰糖

　　做法：银耳泡发后去除根部，切碎备用，苹果去皮切块，红枣切开，结尾一共食材一道放入摄生壶，按对应功用键先河煮制。

　　成绩：去火清肺 止咳平喘

　　食材：金桔 雪梨 枸杞 红糖 红枣

　　做法：金桔用盐搓洗清洁，切十字口，雪梨去皮切块，不同将雪梨、红枣、金桔放入摄生壶煮20分钟，再放入枸杞冰糖再次煮开即可。

　　成绩：补气补血 缓解痛经

　　食材：枸杞 红皮花生 红枣 红豆 红糖

　　做法：红豆和花生提前浸泡一夜间，凉水中挨次放入花生、红枣、红豆，煮开后放枸杞，健身方法！都煮熟后放红糖搅拌匀称即可。

　　成绩：滋补润肺 生津止渴

　　食材：话梅 雪梨 银耳 枸杞 冰糖

　　做法：银耳泡发后去除根部，雪梨去皮，先将梨肉、国际时尚，梨皮放入摄生壶，煮30分钟，再放入残剩食材，煮15分钟即可享用。养生茶到底怎么煮？这六种养生茶，喝出你的美

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