爱品茗的女性，往往不只外外俊俏，肌肤白净，肉体苗条，况且最紧要的是，她们彷佛还很有气质。即使你思成为斯文美丽的女生，那么没关系众喝点茶吧。本日咱们精选了10款茶饮，你能够本身创制，她们或能减肥，美容，或能补气养血。绝对值得你保藏。

　　【原故】《御香缥缈录》

　　【配方】珍珠、茶叶适量。

　　【用法】珍珠研细粉，开水冲沏茶叶，以茉汁送服珍珠粉。

　　【功能】润肌泽肤，凉芳华，美容。合用于面部皮肤衰老等。

　　【原料】绿茶、何首乌，泽泻、丹参各１０克。

　　【创制】加水共煎，去渣饮用。爱美网，

　　【功能】抗衰老，健壮身体。

　　何首乌茶是一种起原于民间的茶方，具有补肝肾，益精血，乌须发，养身保健，强筋骨，降血脂，抗衰老的功能。用于血亏萎黄，眩晕耳鸣，须发早白，可以自己制作的10款减肥，美容，祛斑，补气，养腰膝酸软，肢体麻痹，崩漏带下，久病体虚。高血脂症。

　　【配方】：芦荟、蜂蜜、莲子心、金银花等。

　　【功能】：皮肤题目困扰着许众人，痘痘、色斑、暗疮、肤色均成为无法处理的题目。实验阐明，中药的内部调养具有鲜明的疗效，能够从内到外，通过调养机体内渗透，抵达养颜靓肤的功能。本品以调养人体繁芜的代谢和失调的内渗透，调治机体状况均衡，使脏腑成效行径寻常，气血通畅，气机条达，阴阳均衡，从而抵达排毒、养颜、亮肤、祛斑、社痘的美颜摄生成效。

　　【功能】：减肥去脂肪。荷叶有减肥去油腻的功能，目前绝民众半减肥茶内里，大一面城市增加荷叶因素，荷叶性平，需求每次利用浓茶再有永久饮用智力睹到成效。中医专家吴圣贤博士正在其《话说中药摄生》一书中提到了一个更好的减肥要领，名字叫做荷叶灰。咱们接下来特意先容。

　　戴思恭正在他的著作《证治要诀》中提到的荷叶灰。

　　［制法］烧存性，研末，收贮备用。

　　［用法］每次用10-20克，米饮调服，逐日3次，连服1个月。

　　［功能］减肥降脂。荷叶灰是减肥茶中成效最好的，适合肥胖较急急的人，纵使对顽固性肥胖都极为有用果。

　　【配方】茶叶适量，矿泉水５００毫升。

　　【用法】矿泉水加糖，冲沏茶叶。

　　【功能】常饮能巩固体力，并使皮肤变得柔和细腻。这里的矿泉水，该当非本日的矿泉水。

　　【配方】葡萄100克，白糖5克，绿茶5克。

　　【用法】绿茶开水泡汁，葡萄与糖加冷开水60毫升，放入果汁机制汁，再与绿茶汁搀杂饮用。以上为一天饮用量。

　　【功能】平日保健，甘旨养分。有强壮美容之功能。

　　【配方】玫瑰花5克，茉莉花5克，玳玳花5克，川芎5克，荷叶5克。

　　【用法】以上5味，开水冲泡15分钟。每晚代茶频饮。

　　【功能】化痰除湿，减肥降脂。合用于肥胖者。

　　【配方】茶叶6克、荆芥10克、苏叶10克、生姜10克、红糖30克，文火煎药后，插足红糖熔化即可。逐日1剂，息养风寒伤风、畏寒、身痛、无汗等。

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