古法美容养生，和古代美人学习保养秘籍跟着气候渐暖，许众美女也动手紧锣密胀的动手了我方的美容打算，奈何保湿、防晒、防过敏，正所谓爱美之心人皆有之，这日一道看看古代的佳人们是怎样颐养的，爱美的你要攥紧get起来咯！

　　金邦宫女八白散（祛斑，祛痘）

　　本方是金章宗宫中宫女的洗面方。常用本方药末洗脸，不光可美容面部，使脸面皎洁光泽，又有保健除疾用意，对面黑、斑点、粉刺有优良的调养用意。方中白芨、白芷均为美容要药。

　　【处方构成】 白丁香、白僵蚕、白牵牛、白蒺藜、白及各三两，白芷二两，白附子、白茯苓参半两，皂角三锭，绿豆少许。

　　【服从主治】 润泽肌肤，去垢腻，并皮肤燥痒，或生痤痱及粉刺之类。日用面如玉矣。

　　【制备伎俩】 皂角去皮弦，与他药共为细末，和匀。

　　【用法用量】 常用洗面。

　　【方药注脚】白芨能滋补肌肤，祛除浊滞，擅长调养面上黑斑，令人肌滑。白芷气息芬芳，它能长肌肤，润泽颜色，可做面脂。白僵蚕、白附子具有祛风化痰用意，；白蒺藜与白茯苓都具有除皯灭瘢的用意；牵牛花的种子有曲直两种，白的叫“白丑”，关于面黑、斑点或粉刺等气血失于通畅所导致的疾病，可能起到通泄的用意，使阻滞得以流畅，积滞可能渗透，其病自愈；白丁香具有化积消翳用意。再加上皂角的光滑、绿豆的爽气作副手，配伍精当，服从显而易见。

　　三花除皱液（润泽、抗皱）

　　本方选自《百病方子大全》。

　　【处方构成】 桃花、荷花、芙蓉花各不拘众少。

　　【制备伎俩】 春季取桃花，夏令取荷花，秋季取芙蓉花,冬季取雪水煎三花为汤。频洗面部。

　　【服从主治】 活血润肤，泽颜除皱。

　　【方药注脚】 方中桃花、荷花、芙蓉花均为植物花蕾，色泽绮丽，气息清香，是富丽的标志以花喻人二有“闭月羞花”、“人面桃花”之说，故前人对鲜花的美容用意亦极为偏重，以为以花益肤，更能扩充容颇的富丽，就药物功用而言，桃花、荷花、芙蓉花皆有活血散旗、畅达经脉之功，可推进面部皮肤的血液轮回和新陈代谢，使之获得饱满的养分和润泽，从而连结润泽娇嫩，朱颜永驻。

　　本方选自《令媛方衍义》。

　　【处方构成】 猪胰2具，猪蹄1具，豆面4000克，冬瓜仁15克，细辛、白术、土瓜根各30克，防风、白蔹、白芷各60克，商陆90克，皂荚5挺。

　　【制备伎俩】 猪胰去脂。诸药和捣，绢罗，取大猪蹄煮烂，取汁，和散为饼，晒干，再捣为末，过罗备用。洗手面。

　　【服从主治】 祛风清热，悦白肌肤。

　　【方药注脚】方中猪胰甘寒润滑，可润肤除皱，祛污纳垢，新颖药理切磋以为这与其含有众种消化酶，能理解皮肤构制的卵白质及污垢中所含的油脂相合；猪蹄煮汁黏腻润泽，此中具有的卵白质、脂肪及胶原因素关于改革皮肤养分境况，补充皮肤弹性，祛除皱纹，提防皮肤衰老有较好的用意；白芷、防风、细辛祛风散邪；冬瓜仁、商陆、皂荚、白术利水除湿，涤除垢腻；白蔹、土瓜根清热解毒，消肿散结；豆面能祛风解毒，嫩滑肌肤，以黑大豆为佳。诸药配合，共奏润泽肌肤、祛斑增白之功。原书纪录该方美容结果为“不外一年悦白”。

　　隋宫增白方（美白、祛斑）

　　此方系隋场帝后宫的美容增白方，主治面褐，黄斑方中橘皮理气和中，燥湿化痰；

　　【处方构成】 橘皮30克。冬瓜仁50克。桃仁40克。

　　【制备伎俩】 上药共为细粉，过罗即成。每次服用1克，饭后用送服，逐日3次。

　　【服从主治】燥湿化痰，活血化疲，祛斑增白。

　　【方药注脚】 桃仁活血化痕；两药配合，行气活血祛除五脏癖滞，进而到达美容方针。冬瓜仁是宫中美容的主要药物令人悦泽好颜色，可润肌肤。全方药味虽少，配伍却颇为精当。

　　当然思要肌肤红润弹性有光泽，光靠外敷必定是不敷的，美容药膳对咱们的皮肤质料有着断定性的用意。会吃、能吃再能将咱们的芳华留住，让咱们的皮肤由内而外光线照人。

　　【美容服从】 滋补肝肾，补益气血。合用于须发早白、病后贫血、未老先衰等症。

　　【食疗用法】逐日朝夕各服1 次，每次1-2汤匙，温开水送。

　　【食材构成】鲜红熟桑椹200 克 蜂蜜50克

　　【创制伎俩】将鲜红熟桑椹洗净，放入大碗内用擀面杖擂烂，倒入白纱布滤取汁液，然后将汁液放入瓦锅内熬至稍浓，参预蜂蜜，不竭搅匀，煮成膏状，冷却后装瓶备用。

　　【美容服从】 美容美肤、祛除面部皱纹

　　【食疗用法】逐日早起服2匙，开水冲服，僵持久服。

　　【食材构成】阿娇250 克， 黄酒800克，红枣（去核）500克，黑芝麻（炒熟）150克，核桃仁150克，冰糖250克。

　　【创制伎俩】将红枣、桂圆肉、核桃仁、黑芝麻共捣随；将阿娇置黄酒内侵泡12天。将阿娇陶瓷器内，隔水蒸，至阿娇所有化完后再将上四味食物导入夹杂加冰糖，再蒸至冰糖所有熔化时取出，冷却后置冰箱内保管。

　　【美容服从】护肤养颜，补气养血，祛除百病，延年益寿。佐餐食用，合用于气血亏损，面黄肌瘦之人。

　　【食材构成】莲藕400克，茯苓10克，党参、熟地、白芍各8～10克，当归8克，白术12克，川芎5克，猪脊骨600克，酱油、麻汕、味精、精盐各适量。

　　【创制伎俩】莲藕削皮洗净切块；猪脊骨洗净后砍断;党参、茯苓、白术、川芎、白芍、熟地、当归淘洗后用整洁纱布包裹，放入开水沙煲内煨1小时足下，待猪脊骨熟软，再放适量精盐调味，用麻油、味精、酱油的味碟调食，汤单喝。

　　【美容服从】滋补强壮，益气滋阴，嫩肤抗衰。

　　【食材构成】水发香菇150 克，鲜蘑菇150 克; 料酒、味精、酱油、白糖、姜末、春季搭配湿淀粉、生油、麻油、鲜汤。

　　【创制伎俩】水发香菇去杂洗净，切成薄片。鲜蘑菇洗净切片; 炒锅置火上，加油少许，将香菇片、蘑菇片煸炒几下，参预料酒、白糖、酱油连续煸炒，炒至入味; 然后加鲜汤烧沸，放味精，用湿淀粉勾芡，淋麻油，装盘即成。

　　【美容服从】黄花菜具有润泽皮肤、加强皮肤韧性和弹性、珍惜外皮与真皮细胞等功用，可使皮肤润滑柔软、皱纹删除、色斑减退。

　　【食材构成】干黄花菜50克、猪蹄200克、清汤、黄酒、精盐、味精、姜片、葱段各适量。

　　【创制伎俩】将泡好的干黄花菜去根洗净，切段， 将猪蹄去毛洗净，放入开水锅中煮5分钟，捞出；起火上锅，放入猪蹄、清汤、料酒、精盐、姜片、葱段，用大火烧开后，改用小火煨炖，大约1小时后，放入黄花菜，烧至肉烂时，放入味精，即可出锅。

　　古法美容的配方有许众种，试验容易，僵持下去却很难。当食用药膳成为一个民风时，咱们就肯定能把遗失的富丽养回来！

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