秋冬季候是一年中最适合进补的时节。女人们自然不肯错失良机，进补的热诚一浪高过一浪。都说药补不如食补，乌鸡、阿胶、蜂王浆、螺旋藻、猪蹄、鸡蛋、大枣、肌肤保养，柠檬、芝麻、保健！枸杞，这些食品眼下正受到很众女人的放肆追捧，由于传说中，它们都是对女性滋补养颜、排毒瘦身具有极佳效率的“圣品”。

　　原料：鳙鱼头1个，红枣4个，天麻30克、当归10克、白芷10克、生姜3片。

　　1、将鲤鱼的头剁开，洗整洁，去水晾干，再正在热锅之中放入两勺油，再放入鱼头，两面煎炸，最终放入天麻，红枣，秋冬美容养生汤，女性必备！当归，和白芷;

　　1、将5碗水煮沸，倒入大炖盅，放入总共中药材和煎好的鱼头，加盖隔水炖一个半小时，下盐调味即可品味。

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