女性保健中医器重穴位推拿，人体某些穴位通过推拿不光起到助助效率，况且是一种滋补的本事。驾驭这些穴位和手艺能够有用地延缓衰老，延缓更年期。

　　1.商阳穴激动新陈代谢

　　该穴位位于食指拇指一侧，指甲角2毫米，位于大肠经络处，饮食，常夹于此，可使大肠经络气血繁荣，调治消化道性能，加快人体新陈代谢，对身体有强而有益的效率。

　　2.肾瘀穴强，肾气强。时尚潮男，

　　腰部第二腰椎棘突下，一侧1.5英寸，控制各一节。这是肾经的要紧穴位，常常按压能够巩固肾气，巩固肾性能，加倍是月经失调时，性寒感是有助助的。

　　三、中府穴风雄第一闭键

　　位于人体胸廓外侧，平行于第一肋间隙，距前正中线6英寸。中府穴是肺经络上的大穴，常推拿能使肺经络滑润，具有丰胸效率，四穴位按摩养生养女还能巩固淋巴轮回，减轻胸闷，肩痛。

　　位于腰部，正在后正中线上，正在第二腰椎棘下凹陷处，与肚脐大致相通。正在性命点按住拇指，感受酸涩的水平，揉捏数十次。凭据莫石门穴有刺激心理的效率，能够改革性冷落感，平均和还原性能，也能够有用延缓衰老，延缓更年期。

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