女人是这个宇宙上最值得被呵护的“生物”，但良众女人有了家庭之后，把一共的头脑都花正在了丈夫和后代身上，缓慢地健忘爱自身。殊不知，惟有看护好自身，能力更好地去看护这个家庭。芳华易逝，容颜易老，明星穿着。衰总是咱们每部分都需求体验的经过。然而，爱美之心人皆有之，况且咱们是女人。纵使芳华留不住，但咱们可认为咱们不服老的神态付出致力。年青是血本，不服老的神态也是。这日我就给专家分享几款美容养颜汤，让专家喝出好容颜。

　　第一种：苹果银耳红枣汤

　　有句话说的好：生手吃燕窝，行家吃银耳。银耳的养分价钱很高，它是“菌中之冠”，可能益气清肠，还具有美容养颜的成效。红枣专家都明确，它可能补气血，稀少是正在经期的时分，咱们可能众吃红枣。苹果是常睹的生果，吃起来酸酸甜甜，口感很好，它有养血安神的感化。将这三种食材放正在一同炖，可能越喝越俊美。

　　原料：二十克银耳，半个苹果，适量的枸杞，六颗红枣，五十克冰糖，少许盐

　　做法：食材预备好之后，银耳和枸杞需求泡发，红枣需求洗清洁。全豹预备停当之后，咱们先正在砂锅中放入水和银耳，它们的比例是一比五，大火烧开之后，再转中火煮至极钟。然后参加苹果和红枣，用中小火再炖四至极钟，参加枸杞和冰糖，再炖五分钟，出锅前放入少许盐，这道苹果银耳红枣汤就炖好了。

　　第二种：桂圆枸杞酒酿汤

　　专家都明确，酒酿具有美容的感化，看待产后妈妈来说，它还可能下奶。这道汤可能滋阴补血，稀少是看待湿气比拟重的人来说，这道汤肯定要众喝。

　　原料：酒酿，红枣，枸杞，桂圆肉，干木樨，红糖粉

　　做法：水开之后，咱们先把红枣和桂圆放进锅中煮，煮个五分钟之后，参加枸杞一直煮。二至极钟之后，咱们参加红糖粉，这是为了调味，然后参加酒酿，煮个两分钟就可能出锅了。盛到碗里的时分，撒上干木樨，这碗甘旨的桂圆枸杞酒酿汤就做好了，是不是很简略？

　　第三种：银耳百合莲子羹

　　这是我最爱喝的一道养颜汤，我把它当甜品吃。秋冬的时分，众喝这个可能润燥，喝起来至极不错。

　　原料：干银耳，鲜百合，干莲子，枸杞和冰糖

　　做法：莲子要去掉莲心，用温水泡软，鲜百合需求洗清洁，银耳需求提前泡发。将银耳和莲子放入水中，用中火煮上四至极钟，参加百合，一直煮至极钟。出锅前参加枸杞和冰糖，这碗汤就可能装碗享用了。

　　感谢专家的阅读，以上便是闭于美容养颜汤的分享，看起来是不是很诱人？专家可能试一下，做起来并不难，然而它给你带来的价钱詈骂常高的。假使专家也有好喝的养颜汤，可以分享一下，让咱们一同变美！美容养颜汤应该这样做，越喝越美丽，喝一次可

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