中邦的茶文明汗青久远，茶叶的种类繁众各具效劳。而正在酷暑的气候，女人们也可能通过饮用花茶来实行摄生的效劳。

　　只是花茶的品种那么众，拣选哪种茶也是必要很稳重的。那么女人喝什么茶最好呢？

　　冲泡玫瑰花茶时，取玫瑰花3-10粒干燥的玫瑰花蕾，放入盖杯中，冲入滚水后加盖闷约10分钟，冷热饮都是佳品。

　　还可符合的加柠檬或者蜂蜜调味。

　　玫瑰花性微温，含有丰盛的维生素，有助改革皮肤凋谢，去除皮肤上的黑斑，于是绝顶适合酷暑气候饮用。

　　1、体质较差的患者不宜服用，若是你时常感应到身体劳累，那么最好不要服用玫瑰花。

　　2、便秘患者不宜服用，玫瑰具有必然的收敛、止泻的效劳，会加重便秘病情。

　　3、固然玫瑰花具有很不错的美容功用，但不宜每天服用，不然容易骚扰气血运转。

　　4、若是说平居的月经量较量众，那么正在月经功夫最好不要将玫瑰泡水之后服用。

　　每次取桂圆、枸杞3-5克，红枣两颗，滚水冲泡3-5分钟即可。

　　对处事压力大、容易失眠或纪念减退的上班族MM很有用，由于众吃桂圆肉可加强纪念力，正在避免脑力衰弱方面有很好的效劳。别的，这款茶另有减肥丰胸、安神补血，充斥脑力的效劳。

　　1、肝肾不虚者不宜服用。健身方法，

　　2、枸杞的温热效率强，正正在伤风发热、身体有炎症的人群不宜服用。

　　4、虚寒的人群不宜饮用，不然会有滑脱泄泻之弊，有内热未清者慎用。

　　3、身体健壮无虚症者，不宜服用。邪实而浩气不虚者，不宜滥用补虚药，以防“闭门留寇”。

　　早上起床要空心喝一大杯蜂蜜水，早餐事后不绝到夜间9点，就喝红茶，但不要加蜂蜜，每天喝5—10杯，平常用饭，但要周旋永恒喝，这是最健壮的减肥手腕了。

　　有润肠胃的功用。比拟平常的泻药，蜂蜜加红茶不会伤到肠胃，反而会起到护卫的功用，还能肃除肠道内的油脂。有减肥的效劳。

　　蜂蜜红茶有很好的保健功用，然则也不要过量援用，其次空心喝红茶对身体也欠好，而饭后立时饮用红茶也对消化欠好，减少肠胃担任，若是红茶过凉也容易伤及脾胃的。

　　冲泡木樨的量也不行太众，水温平常正在85度驾御就可能了，先少倒一点水，让花和茶都弥漫滋养一下，结果再把水注满玻璃杯，浸泡2到3分钟就可能喝。

　　适合酷暑气候喝的一种花茶，木樨又称九里香，属于辛温的，香味崭新迷人。木樨茶不但有消除口干舌燥，时尚潮男。润肠通便，减轻胀气肠胃不适的效劳。还具有很好的美白皮肤，消除体内毒素的美容性能。

　　胃脘灼热痛楚，口干，饥饿却不念吃东西，小便色黄，大便粘腻等症状的脾胃湿热的人不适合饮用。

　　每次取3-5克，滚水冲泡3-5分钟即可，味淡微苦。可酌加冰糖或蜂蜜饮用。

　　能清热解毒，防止和抑止痘痘和暗疮孕育；能激活细胞的酶，鼓动细胞的新陈代谢，辅助减淡百般色斑及黑斑。金银花还不妨弥漫填补水分，节减百般皱纹的出现。

　　1、金银花泡水与沏茶好似，冲泡两三次即可，隔夜后不宜再饮用。最适合女人的5款花茶，安神、美白、瘦身，让皮

　　2、必要留心的是，金银花不宜冷饮，冷饮容易导致腹泻。

　　3、本身感觉上火了才喝，较量好，喝太众会拔苗助长。留心泡饮时选金银花10克，滚水冲泡频饮。但最好不要天天喝。

　　4、金银花适合体质和善或体质内热者服用，而脾胃虚寒 (如时常腹痛、腹泻、腹部发凉、行动发凉) 的人不宜用金银花泡水喝。

　　5、金银花药性偏寒，不适合永恒饮用，仅适合正在酷暑的夏令且自饮用以防治痢疾。特地必要提示的是，虚寒体质及月经期内不行饮用，不然，恐怕产生不良反映。

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