材料：当归、熟地、当归、大枣，以上各味打成粉，每5g装入一个茶包，每次取一包放入杯中，用热水冲泡10-15分钟后饮用。

　　中医认为：当归、熟地、当归均是补气养血佳品，适合气血虚、身体差、脸色不佳、神疲乏力等症。

　　材料：当归、川芎、白芍、熟地各10g。

　　砂锅掺水600ml，小火慢熬，熬至200ml，取汁服用。

　　中医认为：四物汤是中医补血名方，气血双补。适合气血亏虚、面色不佳、美容美发四肢不温、肢端冰凉等症，特也适合女性月经过多引起的气血不足。

　　3、党参大枣气血双补茶

　　材料：党参10g、护肤！上等大枣2枚

　　党参洗净切片、大枣去核，放入杯中，热水冲泡15分钟。

　　中医认为：党参具有补气健脾，大枣具有补血的作用，简简单单两味药，补气又补血。适合气虚、身体差、腰膝酸软、养身，气短懒言、长期患慢性病人群等

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