对于女人来说，每天都要为自己的家人做各种汤，为什么不好好利用这个机会做饭，同时也奖励自己，为自己煮美汤？

　　配料：芦笋50克，胡萝卜1粒，春梢100克，美容美发肋骨500克。

　　方法：将所有材料洗净，用冷水煮一小时后浮出水面，加入芦笋、胡萝卜、春笋等预先准备好的材料，煮10分钟后，按口味加入调味料。

　　蔬菜排骨汤最大的亮点是你可以根据自己的喜好添加蔬菜，肉和蔬菜的搭配本身是比较合理的。明星穿着。此外，蔬菜中丰富的维生素、胡萝卜素和氨基酸与排骨中的营养成分混合后，可以发挥更大的保健作用。夏天吃脂肪而不油腻绝对是保持健康的好选择。

　　配料：500丁香鱼、200克芦笋和100克西红柿。生姜片、淡酱油、糖、盐等调味料可根据个人口味适当增加。

　　方法：先处理丁香鱼，取出丁香鱼的骨头，然后用刀将肉切成肉，加入生姜、食盐、糖、料酒，搅拌成肉丸、另一锅开水、水煮成丁香鱼丸，再加入芦笋、西红柿等材料煮五分钟。

　　这种汤最大的特点是汤中鲜美的鱼、芦笋、番茄等材料富含维生素和西红柿，都有美容保湿作用，丁香鱼也富含胶体，这些成分有利于妇女的健康。

　　配料：一只猪手，两只悉尼梨，五十克大豆，三片生姜，烹饪酒，适量食用盐。

　　方法：先将猪手洗净切成块，然后在水中烫烫，取出悉尼雄蕊，然后切成块状，然后用适量的水煮90分钟，加入生姜、食盐、料酒等调料。

　　猪富含胶原蛋白，可以延缓衰老，而悉尼自古以来就有清肺、美化皮肤的功效。大豆中丰富的植物雌激素更有利于女性的美貌。尤其是对于经常熬夜发怒的女性来说，更建议多喝这种汤。

　　配料：鸡翅400克，蘑菇200克，生姜，洋葱，八角一星，烹饪酒，胡椒粉，适量食用盐。

　　方法：先将蘑菇放入水中浸泡洗净，然后将鸡翅与生姜一起放入水中煮干，倒入锅中加水、高汤，然后将所有材料放入水中，用火煮沸，再加入烹饪酒调味。

　　鸡翅在这汤里也可以根据个人口味用鸡腿代替，当然鸡翅本身的味道也很好。脂肪而不油腻，喝得太多，不必担心肥胖。

　　最后，要提醒女性，在做汤的时候，可以放更多有美与美的成分，当然，她们在享受汤的时候，也要注意事与愿违的原则，凡事都要有程度，这样才能更好地促进她们的健康。

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