冬季天气寒冷，最适合补充，饮用汤是最好的补充剂之一，多喝汤可以补充妇女的水分，是妇女在冬天保持健康的好产品，那么妇女在冬天应该喝什么样的汤呢？下面是一些妇女为了保持健康而食用的冬季汤产品的总结。

　　成份：莲藕，猪脊髓，洋葱和生姜，烹饪酒，盐。

　　方法：将莲藕洗净并剥去，切成厚片备用；将猪脊髓放入沸水中烫净，沥干水；将煮好的莲藕和猪脊髓一起放入砂锅中，加入调味清水，慢炖约两个半小时；平底锅后取出洋葱和生姜，加盐直接取用。

　　功效：如果腰肌劳损引起腰痛、腰腿痛或四肢无力，冬季休息时服用这款莲藕猪脊髓汤，可以帮助身体恢复正常。

　　配料：红枣，牛肉，烹饪酒，姜片，盐。

　　方法：牛肉洗后切成小块，红枣取出果核洗净：将牛肉与枣一起放入锅中，最后加入水、料酒、姜片炖；待牛肉软烂后加盐。

　　功效：本方是冬季养生的很好选择，服用后有良好的益气作用。

　　成份：鲫鱼、萝卜、洋葱、姜、花雕酒、盐。

　　方法：将鲫鱼洗净浸出，用厨房纸巾烘干表面水分。萝卜切丝；洋葱结；姜片。在平底锅中，加热油，炒几片生姜，加入鲫鱼炒透，炒至鱼两侧变色。在锅中加入足够的水(冷水、沸水)，加入洋葱和生姜，在高温下煮沸，加入适量的花卉雕刻酒，继续煮至葡萄酒消散。将泡沫撇去，用中火加热，继续煮沸，盖上盖子，煮至汤色变白(约30分钟)。加入萝卜条，继续煮约十分钟，加入少许盐，再稍加煮。

　　功效：健脾益胃，秋季搭配，消食消滞，明目润肤。鲫鱼汤具有滋润滋补作用，适合秋冬食品。

　　材料：猴头菌、黄芪、母鸡、党参、美容美发枣

　　方法：将母鸡洗净，切成块，然后将母鸡及其他中药放入锅中，煮至母鸡肉变软、腐烂，再加入调料。

　　功效：本方具有益气健脾养胃的功效，对各种胃病有良好的治疗作用，同时还能滋补身体、强身健体。母鸡具有健脾健脾、养五脏的功能；猴头菌能促进身体消化，对各种消化、胃有良好的治疗作用；黄芪有固血作用；党参、酸枣有补血作用。吃完这些中药后，冬天能很好地滋养身体。

　　方法：将新鲜草鱼切净，剥去木瓜皮，切成块放在一边，然后将准备好的两种原料放在锅里炖，鱼汤用白牛奶煮熟。

　　功效：这种饮食不仅能滋养身体，还能促进身体消化食物，对于治疗食物堆积、胃扩张效果很好，这主要是由于番木瓜含有大量木瓜蛋白酶，这种物质在我们体内可以促进消化，对于各种胃肠疾病也有很好的治疗效果。草鱼性温，中医认为服用后能温胃，对于积累的食物治疗效果很好。

　　配料：1只鹌鹑、5只鹌鹑蛋、50克银耳、50克蘑菇、50克番茄、适量的料酒、精盐、味精、胡椒粉。

　　方法：将鹌鹑洗净，取出内脏，用精制盐和烹调酒腌制半小时。银耳泡毛温水，取蒂撕成小花，洗净后撕成小块。将鹌鹑放入汤锅，放入冷水煮沸，脱脂泡沫，加入精制盐调料，继续炖至熟烂，取出放入汤碗。煮熟后加入Tremella，蘑菇，鹌鹑蛋，加入西红柿，加入味精味精，胡椒粉，倒入鹌鹑汤碗中。

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