3、将半朵银耳放入水中，浸泡一小时。待银耳充分泡发之后，换清水清洗干净，去根，将银耳撕成小片。

　　4、红枣、莲子、百合也提前泡发，洗净，红枣切开。

　　5、把原料全部放坤博砂锅内，添水大火烧开，转最小火熬。

　　6、熬一个小时以上，最后十分钟放冰糖，关火继续焖。

　　7、养颜美容的好汤水~~桃胶红枣莲子百合冰糖银耳粥。

　　红豆1小碗、黑豆1小碗、血糯米1小碗、桂圆干18颗、护肤，枣片3包、红糖适量。

　　1、先来准备食材，清洗干净。红豆超级好吃，可以多放。黑豆不容易烂，可以泡一晚再煮。

　　2、放入东菱早餐机小锅中，加适量清水，放入红糖。水要多一点，跟煮稀饭一样

　　3、盖盖子烧开，烧开后转中火慢炖1小时左右。

　　4、不定期搅拌一下，煮到变得浓稠。

　　5、豆子什么都软软糯糯的即可，装碗开吃。

　　银耳一朵、桃胶5颗、皂角米10g、冰糖适量。

　　1、皂角米淘洗干净，用清水浸泡过夜。

　　2、桃胶放清水中浸泡过夜。

　　3、银耳浸泡两小时即可。

　　4、浸泡好的银耳剪去根部黄色部分，洗净，撕成小朵放炖盅内，桃胶清洗干净放炖盅内，皂角米放炖盅内，泡皂角米的水也一起放炖盅中。

　　5、加适量的水，电炖盅开启甜品模式，隔水炖4个小时。

　　6、离程序结束30分钟左右放入适量冰糖，炖30分钟即可，可以乘热吃，也可以冷藏后享用！

　　黑米50克、大米50克、红枣适量。

　　1、饭煲加水，放入大米、黑米。

　　3、启动煮粥程序至结束即可。

　　小米100克、南瓜1块、红枣6只、清水适量。

　　1、小米洗净加人适量的清水。

　　2、烧开，关火焖一刻钟，小米就开始成粘稠状了。

　　3、煮粥的过程中枣去核。

　　5、再全部加入预先熬制的小米粥中。

　　6、烧开，改中火再熬煮10分钟，南瓜小米红枣粥就做好了。

　　燕麦片40克、红枣30克、雪莲果50克、冰糖10克、胡萝卜10克。

　　1、雪莲果，美容美发红枣切小块，胡萝卜切碎粒。

　　2、锅里加入水，倒入红枣冰糖和胡萝卜粒。

　　3、水开后，煮两三分钟。

　　5、再倒入燕麦片，搅拌几下。

　　6、煮开后，盖上盖子闷两三分钟就可以了。

　　即食燕麦片35g、纯牛奶280g。

　　1、微波炉用的碗里称入燕麦；

　　3、将碗放进微波炉里；

　　4、用高火加热2.5分钟即可；

　　5、将碗取出，搅拌均匀，稍凉即可食用。

　　大米100克、玉米粒90克、香芋80克、红薯80克、白砂糖适量。

　　1、大米入锅中加适量水烧开后转小火先煮一会儿；

　　2、玉米粒洗净；红薯、香芋分别切小块；

　　3、玉米粒加入粥中煮开；

　　4、再加入红薯和香芋煮至粥浓稠适中；

　　5、加白糖适量拌匀即可。

　　大米80克、干玫瑰花20朵、冰糖50克。

　　1、电炖锅加适量水，选择砂锅粥菜单，水沸后加玫瑰花。

　　2、煮2分钟后捞出玫瑰花。

　　3、加米，搅拌几下，防止糊锅。时尚潮女。

　　4、煮至米粒软烂、汤汁浓稠后加冰糖。

　　5、程序停止后加玫瑰花瓣，拌匀即可。

　　红枣8粒、红豆1把、大米1把、红皮花生1把、紫米1把、红糖适量。

　　1、将红豆，黑米，大米和花生洗净，红豆和花生事先用清水浸泡40分钟；

　　2、红枣洗净，切开两半去除核（去核不上火）备用。

　　3、将泡好的红豆，黑米，大米，花生，红枣倒入电饭锅中，倒入较多的清水，盖上盖子，按下按键“煮粥”键即可。

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