皮肤的保护离不开日常的保健。那么你知道日常生活中，如何做脸上瑜伽保护皮肤呢?不论是欧美仍是日韩，当今最流行的脸上美容术必定要包括脸上瑜伽。因为此种脸上的拉伸动作能促进血液循环、充分舒缓放松脸上皮肤。与传统瑜伽必要长功夫不同，脸上瑜伽若搭配舒缓的护肤品一同进行，只必要短短一分钟就才能到达完美的结果。还等什么，现在就抽出一分钟，做起洋相百出吧!

　　1分钟舒展皱纹

　　皱鱼尾纹和抬头纹最方便泄露女人年岁的秘密，而造成皱纹出现的主要因素旧是脸上肌肉僵硬。所以除了常备以外，还要每日加强眼部与眉毛的运动。

　　Step1手指抚摸，将眉毛以上肌肉朝上拉，同期用手指抹平额头皱纹。时尚潮女，提眉和抹平皱纹都是20次。这一动作才能坚固前额，减轻抬头纹。

　　Step2 眉毛上扬，瞪大眼镜5秒钟，慢慢将眼睛和眉毛还原，轻轻闭上眼睛。肌肤保养

　　1分钟伸直鼻梁

　　鼻梁方便方便积聚表情纹，所以想要伸直的鼻梁，就要强化鼻翼末端及上唇上方的肌肉，若搭配，也能减轻表情纹。

　　Step1 将两手置于额头上方，两个食指做V字形，再用中指置于鼻部，提起鼻翼，维持10秒后，恢复自然。

　　Step2 两手用中指和无名指指腹由鼻尖至前额轮流地轻轻朝上滑动按摩，按摩过程中注意用力拉起鼻尖肌肉，到前额后维持10秒，恢复自然，反复数次。

　　1分钟紧致面颊

　　面颊松懈会让整体脸上看起来很邋遢、难看，所以要经过脸上瑜伽动作来紧致皮肤，提升整体轮廓。

　　Step1 吸气，鼓起双颊，四指分开，以弹动的方式轻轻按压双颊，5秒后呼气放松，反复数次，换另一侧进行。

　　Step2 只用一边脸微笑，做起时右脸侧的嘴角上扬，用左手从右嘴角自上拉升到脸侧后停住，右手将脸部有余的肌肉轻轻地横向拉向右侧的太阳穴，注意要集中精力向着太阳穴的部位拉伸，维持30秒后，换另一侧进行。

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