我们大家一旦晚睡，或是长功夫的面对电脑，我们最方便产生的皮肤难题旧是黑眼圈，眼部的皮肤是我们皮肤最嫩的位置，一个不小心，黑眼圈就找上我们了，想要对付黑眼圈，运动，下面作者来给大家支招，让大家利用原有的妙招，赶走黑眼圈，恢复你眼部的光彩。

　　把觉睡足

　　充足的睡觉是最基本也是最严重的防治黑眼圈措施。睡觉不够是引起黑眼圈的头号因素，夜晚应尽量早睡，睡前半小时关掉所有电子设备，包括手机、电视、电脑等，放松身体，做好入睡准备。

　　戴太阳镜

　　太阳光里的紫外线会破坏眼部毛细血管的胶原蛋白，引起毛细血管方便破裂，分泌出的血液进入皮下结构，会令皮肤黯淡无光，其外在表现旧是黑眼圈。因而，晴天出门一定要戴有防紫外线结果的太阳镜。

　　按摩眼眶

　　过敏也是引发黑眼圈的一大因素。当你身体碰触过敏原，可能会诱发各种炎症，黑眼圈旧是其中之一。赖特称，肌肤保养常常轻柔地按摩眼眶、脸颊、头颈，以促进眼周的淋巴循环，有助解除炎症，淡化黑眼圈。

　　低糖饮食

　　黑眼圈在某种程度上是皮肤炎症的表现。菲什曼表示，富含抗氧化剂以及低糖的饮食能对抗身体各部位的炎症，包括皮肤。因而建议减轻饮食中糖的摄取，避免酒精饮料，多吃各种浆果、豆类、豆芽以及绿叶蔬菜。

　　茶包敷眼

　　将两个红茶包浸泡在温水中片刻，然后取出，挤干水分，敷在眼眶上，夏季搭配，躺下闭眼放松一会儿。红茶中所含的单宁有缩紧血管的作用，可有效缓解黑眼圈。菲什曼则推荐运用绿茶包，把浸泡过的绿茶包放入冰箱里冷冻片刻后取出敷眼，冷冻过的茶包才能消肿，并且绿茶富含强效抗氧化成分ECGC，被皮肤吸收后有助修复受损细胞。

　　敷牛奶面膜

　　牛奶富含乳脂肪和乳酸，是对抗黑眼圈的最佳原有药物，用牛奶敷脸能美白滋养皮肤。做法很简单，用牛奶浸泡毛巾，挤出毛巾有余水分，用其敷脸或眼部数分钟，然后用清水洗净即可。

　　好文推荐:

　　防病又美容 女士饮食调理四类食品 >>>

　　美容养生食品 助你润肺美白去皱 >>>

　　没有不可能 七种食品让你变成白高美 >>>

　　女士失眠是大敌 四种食品助你安眠 >>>

　　春季美容饮食 依据症状吃不同食品 >>>

　　巧食甜点 女人白嫩皮肤养出来 >>>

上一篇：西红柿面膜DIY对抗黑头粉刺

下一篇：肌肤保养红血丝则么办 物理去红血丝好