要说女人滋补首选春季，春季是最佳的摄生时节，须要滋补的女人怎能错过可口的摄生食谱，即摄生又美容，当然要挑选最热门的靓汤提高咯，本日就为民众搜罗了3款摄生汤，教你轻松暖味养颜！

　　枸杞鸽子汤

　　资料：鸽子1只、料酒2勺、姜片4片、天麻10g、枸杞20g、盐2勺。

　　创制设施：

　　1、开始要将鸽子洗净整理好，列入料酒。

　　2、然后将炖锅里列入足够量的净水，放入姜片、天麻、鸽子炖煮。

　　3、比及大火烧开后就转小火渐渐炖到鸽子熟烂。

　　4、最终撒一把枸杞，列入盐调味后再炖15分钟独揽即可食用。

　　猪肚排骨汤

　　资料：猪肚1个、排骨1根、龙眼10粒、红枣10颗、姜2片、党参一条、胡椒粉适量、枸杞10g。

　　创制设施：

　　1、开始要将猪肚彻底的洗净，直到没有臭味为止。

　　2、3款春季养生汤，让你瞬间年轻10岁！爱美女性值再将洗净的猪肚放到锅内用热水煮一下捞出。

　　3、随着将猪肚捞出后，就切成丝状。

　　4、然后列入之前计划好的排骨、龙眼、红枣、姜、党参、胡椒粉、枸杞沿途放入锅中炖煮。

　　5、最终炖煮了30分钟后放入盐调味，正在炖15分钟就可能食用了。

　　当归乌鸡汤

　　资料：乌鸡1只、当归5片、黄芪6片、枸杞10g。创制设施：

　　1、开始将乌鸡宰杀洗净，去血水备用。

　　2、然后将当归、黄芪沿途切成片状。搭配

　　3、接着将资料与乌鸡沿途放入锅中炖煮30分钟。

　　4、最终起锅加盐调味既可食用。

　　温馨提示：女人喝汤滋补，对皮肤和身体都是有万分好的成果，滋阴补肾，补气补血，让我方容颜焕发，每天一碗汤，刹那年青10岁。

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