劝告大家：十个人九胃病，多吃3道“养胃菜”，胃病大多数都是吃出来的，吃那些乱七八糟的东西就很容易伤到自己的肠胃，但是同样有一些食物对于肠胃也是有着温养的功效的，比如说吃这样三种滋补的食物就对胃很好，可以帮助被胃病伤到的胃调养过来。

　　第一种食物就是羊肉，这种肉类中脂肪含量并不是很高，所以并不会对消化系统造成什么大的负担，而它里面的蛋白质还有氨基酸可以调养身体中的气血，就算是对于胃部的气血或者是粘膜修补的帮助也是很大的。

　　第二种食物就是牛肉这种肉类里面有着相当多的肌红蛋白，可以有效的补充脾胃所需要的营响，从而让气血充沛，对于那些缺少气血身子比较虚的人来说是很有好处的，对于肠胃等消化系统的温养也是很有功效的。

　　最后就是猪肚了，这种食物里面具有很多的蛋白质，跟人的胃部组成部位差不多，除此之外它对于身子寒气还有湿气比较重的人都有很大的好处，可以调养排出这些东西，让身体更加的温暖起来。

　　所以我们可以多吃这样三种菜，对于有胃病胃不好的人来说，会有很好的修补效果。

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