文章来源：网络，标题：抑郁症复发了，女性患者如何帮助自己 责任编辑：Zoer

　　 在治疗结束之后的六个月或者更长时间内的一次新的发作通常在医学上被定义为抑郁症的复发。身患这种疾病的患者通常在她们的人生中面临着不止一次的发病，可能会重复多次复发。平均来说，大多数患者在一生中都会经历四到五次的发作。

　　 当患者第二次或者更多次重新发病的时候，需要立刻和医生联系商量关于复发治疗的问题。这其中包括不同药物或者不同剂量的联合治疗，专业的心理治疗和患者的自我管理也可以作为重要的辅助手段。

　　 心理治疗其中包括两部分内容，一部分为通过谈话让患者自身认识到自身所存在的导致患病的消极想法和行为，认识到这些想法的不合理性和其对患者生活和行为的影响。尝试用其他一些更为积极、更为现实和健康的想法和行动取代它们，防止情况的进一步加重和阻止正常生活开始的可能性。

　　 除了患者自身一些不健康的认知和行为之外，患者本身的人际关系也可能是致病的因素。患者同样也可以和咨询师探讨那些难以处理和应对的人际交往，帮助理解和改善人际关系所带来的加剧疾病的影响。

　　 对于那些具有高风险复发可能的患者在接受治疗之后会有另外延续一年或者时间更长的维持治疗，其中主要包括我们上述的药物和心理治疗。
 

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