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春天来了,家长们多给孩子吃4种水果,营养价值

2021-04-02 13:49分类:养身保健 阅读:

 

  春天来了,万物开始复苏,各种水果也开始接连上市。吃了辅食之后的宝宝,经常吃点水果对身体大有益处,所以春天里,家长们常给孩子吃这4种水果,营养价值非常高。

多给孩子吃4种水果

  梨。冬天的时候天气干燥,有些人容易出现喉咙干燥的情况,这时吃点梨能得到很好的缓解,其实春天小宝宝容易上火,经常吃点梨能有效地滋润肺部,预防上火。

多给孩子吃4种水果

  香蕉。香蕉是一种常见的水果,一年四季我们都可以吃到。香蕉吃起来毫不费力,非常适合小宝宝们吃,能帮助宝宝滋润宝宝们的肠道,润肠又通便,预防便秘的发生。

多给孩子吃4种水果

  樱桃。樱桃的价格便宜,但确实营养价值很高。樱桃里含有非常丰富的铁元素,宝宝经常吃点,能有效地帮助身体补充铁元素,预防缺铁性贫血的发生。

多给孩子吃4种水果

  草莓。最近正是草莓大量上市的季节,家长们不妨适当地给宝宝吃一些。吃草莓能滋阴润肺,缓解喉咙等部位干燥的感觉,非常适合气温逐渐升高的春天食用。春天来了,家长们多给孩子吃4种水果,营养价值

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