王栎鑫老婆追星李现成功 李现瘦身方法来了导读：大家都知道李现减肥非常成功。王栎鑫老婆追星李现成功，李现瘦身方法来了。李现曾在45天之内瘦掉20斤。想知道是怎么瘦身的吗？快拿起小本子跟我一起来看一看吧。

　　李现曾说在家做家务能起到锻炼身体的作用，而且还能维持身材。其实有数据显示一天做家务两个小时能消耗大概400千卡的热量，竟然一边瘦身，一边瘦身一边又能让家里变得更加整洁干净，不得不说这真是一个一举两得的好方法呢。

　　 李现在上高中的时候是一个200来斤的小胖子。但是他后来却瘦下来了，他在接受采访时曾说他当时的减肥动力是自己喜欢运动，既喜欢足球，也喜欢篮球，每天四五个小时打球，慢慢慢慢的就瘦下来了。由此可见，瘦身是离开不了运动的。

　　 当然在减肥期间最最重要的一点就是拒绝甜食哦。大家在减肥期间或者是增肌期间，不能吃甜食，尤其是可乐和糖分比较高的食物。记住在这段时间口味也不能重，肌肤保养，要吃清淡一点，多吃蔬菜。鸡蛋或者是鸡胸肉，也是非常有助于减肥瘦身的一个食物。一定要记住哦。

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