文章来源：网络，标题：女性如何战胜恐惧心理疾病 责任编辑：Zoer

　　 电梯也越来越普及,而电梯安全事故也屡屡发生，并造成了广泛性的恐慌情绪，导致一些人坐电梯时就有莫名的担心。

　　 其实，对于绝大部分人来说，这只是一种焦虑的状态，随着事件的淡化会逐步缓解，在坐电梯时也就不再存在恐惧心理，不能算是恐惧症。在学诊断中也没有电梯恐惧症一词，不过却有场所恐惧症或者幽闭恐惧症的诊断，但其程度和对生活的影响要严重得多。

　　 看是否有恐惧症的方法，就是看你是否因为害怕来逃避恐惧不，比如幽闭恐惧症者不敢待在狭小的空间，包括电梯、厕所、交通工具等；有恐高症的人不敢上楼；社交恐惧症者回避人际交往；有广场恐惧症的人不敢出门等。

　　 那么恐惧症的原因是什么？

　　 从医生角度来说，恐惧症就是一种心理疾病，可能始于儿童时期的创伤，比如被父母关在小黑屋里，长大后患上封闭恐惧症。所以，我们可以精神分析来治疗，去关注童年成长经历中那些强烈的精神创伤，如与亲人分离、意外事件、恐吓事件以及父母孩子之间的关系等。

　　 我们除了精神疏导之外和行为主义治疗，如人害怕电梯，那就先给他看电梯的图片；然后给他电梯实物图提高自己信心；最后可以让他们试下坐在电梯里，这样可以减少他们对电梯恐惧，并给他们讲个笑话来放松下。

　　 另一种就是暴露治疗，就是给他们灌输一些想象，也你带患者去一些比较有恐惧食物或现实场景。当然，他们还要配合药物和心理治疗这两者相辅。

　　 不过，以上所提及的几种治疗方式应当在医生指导下进行，不可擅自体验，否则有生命危险。

上一篇：更年期潮热出汗吃什么好 百合3种吃法有效调理

下一篇：宝宝拉不出粑粑的痛,吃香蕉能解决吗？别傻了!