文章来源：网络，标题：常对着手机和电脑 如何保护眼睛预防干眼症 责任编辑：Zoer

　　湖北武汉近期寒潮来袭温度骤降，暖气、空调使用频率提高，各大医疗机构接诊的干眼病患者人数明显增加。专家提醒，寒风刺激、取暖设备使用会增加患干眼症风险，如叠加过度用眼就更易患上干眼症，“电脑、手机一族”应注意科学用眼预防干眼症。

　　今年23岁的小陈是一家互联网公司设计人员，需要一直在电脑前工作。这几天变冷后，办公室一直开着空调，她时常觉得眼部干涩，看电脑稍微久一点就觉得眼睛刺痛。今天早上起来，她感觉眼睛刺痛加重，无法正常看东西，在汉阳爱尔眼科医院被确诊为干眼症。

　　汉阳爱尔眼科医院角膜病科主任牛晓光说，干眼症是指任何原因造成的泪液异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适、眼表组织病变的多种疾病的总称，又称角结膜干燥症。常见症状包括眼睛干涩、眼痒、有异物感、痛灼热感等。冬季天冷干燥泪液蒸发增加，空调房加剧蒸发造成蒸发过度，易诱发干眼症。而长时间驾驶、玩手机看电脑，更易引起眼睛不适。

　　牛晓光建议，不要长时间看书、看电子产品或者驾驶，其间可有意识多眨眼，一般用眼半小时可休息远眺或闭目养神。不宜在空调房里待太久，可用热毛巾敷眼、眼部按摩、补充人工泪液等方法缓解眼部不适，严重不适时应尽快到医院就诊。

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