文章来源：网络，标题：6个吃蜂花粉的理由 你无法抗拒 责任编辑：Zoer

　　 蜂花粉来源于大自然。天然蜂花粉营养全面，能克服人体新陈代谢中出现的各种生理失调，从而增强免疫力，这便是蜂花粉可治多种疾病的奥秘。目前市场上的前列康片、靓靓养颜王等食品、药品和化妆品都是以蜂花粉为原料制成的。

　　 被誉为人类天然食品中的瑰宝的蜂花粉是由蜜蜂从植物花中采集的花粉经蜜蜂加工成的花粉团，它还有着全能的营养食品、浓缩的天然药库、全能的营养库、内服的化妆品、浓缩的氨基酸等称号，那么有着这些称号的蜂花粉的功效有哪些呢?

　　 1、抗衰延寿的作用

　　 因为蜂花粉含有核酸，食用后它可使细胞再生，可延缓人体衰老和延长寿命。食用蜂花粉后，身体各系统改善，祛除褐色素功能加强，机体衰老过程减缓，脑记忆力明显提高，血睾酮、雌二醇水平增加，老年人的体质自然得到改善，老年斑逐渐减少和消失。

　　 2、增强人体综合免疫功能

　　 蜂花粉多糖能激活巨噬活动，提高人体抗病能力。国家体委科研组曾对花粉提升运动能力进行研究，每天食花粉15克，连续食用三个月，证实蜂花粉可明显提高心脏工作能力、增强耐力和骨骼肌的力量，运动后心跳增加数比食花粉前明显减少，这些效果对一个运动员是非常重要的，因此常被推荐为运动员长期服食的营养补给品。

　　 3、调节肠胃功能

　　 蜂花粉有许多杀菌成份，能杀灭大肠杆菌等，而且其治疗便秘效果是显著的，有效率达95%，而且治疗几乎不受年龄、性别、便秘史及治疗史影响，治疗时不出现腹泻等副作用。

　　 蜂花粉对胃口不佳、消化吸收能力差、消瘦病人、慢性胃炎、胃溃疡等胃肠功能紊乱者有明显改善效果，在食用一段时间后，可增加食欲、促进吸收，增强消化系统功能，是精神好转，体重增加，此可能与蜂花粉含有抗菌物质、多种维生素及X类等生物活性物质，有改善及修复消化道的功能有关。

　　 4、美容、减肥作用

　　 蜂花粉属营养性的美容化妆品，花粉中的VE、超氧化歧化酶(SOD)、硒等成分能滋润营养肌肤，恢复皮肤的弹性和光洁。

　　 花粉中的肌醇可使白发变黑，脱发渐生，保持头发乌黑亮丽，减肥，服用蜂花粉可以吸收足够的营养，造成饱食感。同时，花粉中的卵磷脂可燃烧过剩的脂肪，达到减肥的目的。

　　 5、防治前列腺疾病

　　 蜂花粉是前列腺炎克星，以油菜花粉、荞麦花粉效果最佳。日本也报道用花粉治疗慢性前列腺炎，前列腺肥大，其治愈率达80%，在短时间内，即可痊愈。

　　 6、增强造血功能

　　 蜂花粉含有极丰富的营养物质和活性成分，对骨髓造血功能的作用与其有密切关系。这些物质可作为造血干细胞的分裂、增殖的必需成分而促进造血和机体新陈代谢，因而有利于调整机体功能和升高白细胞。

　　 蜂花粉的正确服用方法：

　　 1、可用温开水吞服，也可入口细细咀嚼，然后用水漱口;

　　 2、可将蜂花粉与蜂蜜混合后用温开水冲服，也可将蜂花粉磨细成粉末，用时按量以温开水或与蜂蜜水一起冲服，均可收到满意的效果;

　　 3、一般在早、晚空腹时服用最佳，夏季搭配。若饭前服用蜂花粉后胃有不舒服的感觉，则可改在饭后半小时内服用。

上一篇：胃不好怎么办 治疗胃病的常见中药有哪些

下一篇：冬季养生，学好这6招，提升免疫力，不生病