文章来源：妆点健康，原创标题：【吃材好】冬天喝什么养生茶 六款冬季养生茶最有效 责任编辑：Hoda

　　我们的生活也随着社会经济的不断发展而变得美好起来。现在人们也越来越重视养生了而一般人都喝养生茶。那么你知道冬天喝什么样的养生茶吗？饮用养生茶有什么好处呢？下一步，让我们看看冬天有哪些养生茶！
 

　　冬天喝什么养生茶好？

　　一、安神茶。

　　配料：麦芽，百合，灵芝，红枣仁。

　　功效：能在极短的时间内改善睡眠质量，调节脑部机体，使之处于平衡状态，使失眠者不同程度地提高睡眠质量。

　　二、美白茶水。

　　配料：芦荟，蜂蜜，莲藕，金银花。

　　功效：皮肤问题一直困扰着很多人，痘痘，色斑，暗疮，肤色成了无法解决的难题。实验表明，中药内服调理效果显著，可由内而外，通过调节机体的内分泌，达到养颜靓肤的作用。

　　三、滋补茶。

　　配料：芦荟，甘草，莲藕。

　　功效：改善偶发性便秘，腹胀，口气，消化不良，肥胖，睡眠不好，皮肤暗哑，色斑，痘痘，体力不足，抵抗力差。

　　四、烟碱茶。

　　配料：百合花，藿香，桑叶。

　　功效：能有效分解尼古丁和尘埃中的有害物质，降低人体对它们的依赖。且此茶清凉润肺，滋味舒适，对支气管炎、咳嗽、哮喘有一定辅助治疗作用，尤其适合免疫力低下、咽喉、肺部不适者，长期吸烟者。

　　五、减肥茶。

　　配料：荷叶，薏米，茯苓，首乌。

　　功效：激发脂肪分解酶的活力，抑制脂肪合成，有效调节血脂，排出身体毒素，有减肥养颜的功效。

　　六、解酒的茶。

　　配料：紫葛花，葛根，枳实，富硒野山茶。

　　功效：解酒茶中含有皂角苷，异黄酮，有效改善由酒精引起的代谢异常。可快速将酒精排出体外，消除残余酒精在肝脏、胃部的积淀，达到醒酒护肝，健胃保健的目的。

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