浓郁的茶香是春季养生调养身体的不二之选，春季常常春困而茶的清香能提神，是赶走瞌睡虫的好东西。花茶甘凉

　　而兼芳香辛散之气，促进体内阳气生发，令人神清气爽，可使“春困”自消。同时，春季疾病滋生喝些养生茶还能抵御疾

　　病。那么春季养生茶有哪些呢?天气网为您介绍春季养生茶大全及配方。

　　1、春季养生茶大全及配方：玫瑰花茶

　　 玫瑰花能活血养颜，改善皮肤干燥。玫瑰花有一股浓烈的花香，对治疗口臭有显著的效果。此外，玫瑰花还有助消

　　化、消脂肪的功效，因此有助于减肥，饭后饮用效果最好。但是玫瑰花有收敛的作用，因此便秘者不宜饮用。将干玫瑰

　　花6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用。

　　2、春季养生茶大全及配方：荷叶甘草茶

　　 取鲜荷叶100克、甘草5克，先将荷叶洗净切碎，锅中加水1000毫升烧开，然后将甘草、荷叶放入水中煮10多分钟。

　　滤去茶渣，加入适量白糖后即可。这款春季养生茶能清热除烦，利尿止渴。

　　3、春季养生茶大全及配方：玫瑰蜂蜜茶

　　 玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水。性质平和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且

　　有排除疲惫、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功效，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。

　　4、春季养生茶大全及配方：银杞茶

　　 银耳三钱(浸泡)杞子五钱冰糖适量。将银耳放入锅内，加水适量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。能够滋润肌

　　肤，补充肌肤所必需的水分，同时能够改善肌肤暗沉肤质，增加光泽。

　　5、春季养生茶大全及配方：人参麦冬茶

　　 人参、麦冬各10克、五味子5克。做法：将所有材料洗净，放入适量水煮沸20分钟后可饮用。专家点评：改善体质虚

　　弱、疲劳倦怠、气血不足。本方即生脉饮原方剂对心力衰竭、心律不整、虚汗虚热体质有改善的作用。

　　春季养生茶小贴士：春季景象温顺，阳气上升，宜选刺激感官、芬芳浓郁的花瓣类茶材，可以帮助散发冬季积存在体内的冷邪、生发人体的阳气，养肝利胆、疏通经脉，如玫瑰、茉莉、菊花。春季常喝养生茶令人精神振奋、大脑清醒、五内通畅，从而有效地消除春困，提高工作效率。春季养生茶_中国健康网

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