【秋季宜喝三款养生茶】 秋季天干物燥，此时养生的总原则是“养阴”。在此，介绍3款适合秋季饮用的茶饮。

　　萝卜养生茶：选用白萝卜100克、茶叶5克，先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天两次。此茶能清肺热、健身方法！化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。

　　姜苏茶：生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，秋季天干物燥，养生的原则是“养阴”，推荐宜用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日两剂，上下午各温服1剂。有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。

　　桔红茶：桔红3至6克、绿茶5克，用开水冲泡，再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用，有润肺消痰、理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之症。

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